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Viele Buchdruck-Verlage und Buchhandlungen bieten neben dem normalen Buchverkauf auch online-downloadstores für elektronische Bücher an. Wer ein Smartphone, Reader oder andere Formen von Lesegeräten besitzt, downloadet sich seine Bücher einfach und unkompliziert mit sofortiger Zahlungsabwicklung.

Im Frühjahr erfreuen sich viele Fitness-Tempel über eine Steigerung ihrer neuen Mitgliedschaften und Einnahmen. Wer seine Pfunde zu Leibe rücken will, muss eben etwas dafür tun - Die Zauberwörter heißen Sport und Ernährungsumstellung.

In Deutschland haben über 7 Millionen Menschen Diabetes. Besonders in den Industrienationen gehört Diabetes zu den häufigsten Diagnosen im Bereich der Stoffwechselstörungen.

Viele Figurbewusste oder Diätangetriebene meiden in der Küche, beim Zubereiten der Speisen gerne das Fett. Ihrer Meinung nach, macht das Fett dick und krank - es gilt daher als ungesund. Gesunde Ernährung hat eben nichts mit Fett zutun, so der weitverbreitete Irrglaube.

Es gibt viele Rezepte aus verschiedenen Büchern, die einladen zum Hochgenuss für Backwerk und verführerische Braten. Die Low Carb Autoren: Beuke und Schütz haben nicht nur zur Weihnachtszeit, sondern zu allen über das Jahr passenden Feierlichkeiten und alltagstaugliche leckere Rezepte entwickelt.

Viele Fachbücher mit Fachausdrücken werden von Experten, Ärzten und Professoren geschrieben. Sie liefern wertvolle Informationen zu bestimmten Krankheiten, leider aber für Laien in unverständlicher Sprache verfasst.

Könnte man den Zucker verklagen, würde er schuldig im Sinne der Anklage gesprochen werden. Der Richter würde es als bewiesen ansehen, dass Krankheiten durch den Zuckerkonsum entstehen und in die Verbannung, aus verarbeiteten Lebensmitteln, schicken.

Gartenarbeit bedeutet nicht nur an der frischen Luft zu sein, sondern auch täglich seine diversen Muskelgruppen zu trainieren. Zudem werden soziale Kontakte über den Gartenzaun gepflegt.

Wer kennt das nicht, wenn plötzlich Luft aus dem „Allerwertesten“ entweicht. Vorsichtig schaut Mann oder Frau sich um, ob jemand das peinliche Missgeschick mitbekommt. Entweder wird versucht sich schleunigst aus den Staub zu machen oder lügt das sich die Balken biegen.

Das Motto fit und gesund steht zumeist für junge, aktive und sportliche Leute. Der Leitspruch für die ältere Generation heißt: Älter werden, aber nicht alt sein.Die modernen Senioren wollen reisen, Hobbys pflegen und mit Enkeln viel Zeit verbringen.

Morbus Crohn und Colitis ulcerosa gehören zu den chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen. Die Symptome ähneln sich, blutige Durchfälle, heftige Bauchschmerzen, Blähungen, Müdigkeit, leichtes Fieber, Entzündungen von Gelenken, Gewichtsverlust und ein allgemeines Krankheitsgefühl.

Jetzt in der Advents- und Weihnachtszeit haben Glühwein, Punsch und süßes Gebäck Hochkonjunktur. Leckermäuler kommen nun voll und ganz auf ihre Kosten, doch Vorsicht ist geboten, wenn es auf Kosten der eigenen Gesundheit geht.

Knusperflakes, Kinder-Früchtequark, Hasen- und Bärchenwurst, Vitaminbonbons um nur einige Lebensmittel für Kinder zu nennen, werden von den Herstellern mit extra Vitaminen, plus Calcium-Portionen oder anderen Nährstoffen angereichert.

Silvester ist schon eine Weile her, ebenso auch der gute Vorsatz nach mehr Bewegung. Das Vorhaben ist schon nach kurzer Zeit in Vergessenheit geraten und der innere Schweinehund liegt wieder gemütlich auf dem Sofa.

Unsere Gesellschaft ist weder durch fettarme noch durch kohlenhydratreiche Ernährung gesünder oder schlanker geworden. Ganz im Gegenteil, viele Menschen leiden unter den Folgen dieser verfehlten Ernährungspolitik. In Sachen Ernährung muss noch viel Aufklärungsarbeit geleistet werden.