To-Ma-Te soll in erster Linie ein Portal sein für Aktuelles, Berichte, Artikel, Buchtipps, Hintergrundinfos, Wissenswerte (Neuigkeiten ebenso wie in Vergessenheit Geratenes oder Dinge, die man uns oft lieber wohlweislich verschweigt) zu den Themen, Ernährung, Fitness, Wohlbefinden und langes Leben, um sich rundum wohlzufühlen und bei bester Gesundheit ein erfülltes und sinnvolles Leben führen zu können!
Der Kuba-Spezialist Dieter Späth bietet im November wieder Sonderreisen zum Marathon in Havanna an. Gemeinsam mit Gleichgesinnten begegnen die Teilnehmer den gastfreundlichen Kubanern und erleben dabei Kubas faszinierende Geschichte, Kultur und Musik.