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Schaffen Sie jetzt die Vorraussetzungen für Ihren Sixpack Erfolg indem Sie die Stolpersteine aus dem Weg räumen, die Ihnen den Weg zum Waschbrettbauch verwehren. Sie müssen nicht Ihr komplettes Leben ändern. Nur einige Kleinigkeiten bringen Sie durch regelmäßiges Anwenden und Disziplin zum Erfolg.

Die Teilnehmer an der Fußball Weltmeisterschaft stehen fest, spätestens nach der Auslosung der acht Vorrunden Gruppen am 4. Dezember wird eifrig über die Chancen der einzelnen Nationen diskutiert werden - sehen wir uns einmal an, wer ein halbes Jahr vor Beginn des großen Ereignisses zu den Favoriten zählt.

Für diejenigen, die ihren überflüssigen Pfunden den Kampf ansagen, fitter und abnehmen wollen, bieten Dr. Dr. Michael Despeghel und sein Team individuelle Personal Coachings an. Sehr erfolgreich. Zu sehr fairen Bedingungen!

Wenn ein anerkannter Luftfahrtverlag und ein Spezialist für Prüfungssoftware kooperieren, um eine gemeinsame Lern-Software zur Vorbereitung auf Flugprüfungen zu entwickeln, sollten Flugschüler aufhorchen: Denn wenn zwei starke Partner ihre Kompetenzen bündeln, stehen die Chancen gut für ein überzeugendes Produkt.

Keine Spur von fehlender Motivation oder Lustlosigkeit In Bad Salzuflen werden am Sonntag den 13.12.2009 Teamgeist, Sportlichkeit und Motivation gefordert. Ab 10 Uhr findet in den Sporthallen des Schulzentrum Lohfeld ein Fußball-Hallenturnier der Extraklasse statt, organisiert vom SC Bad Salzuflen. Hier geht es nicht nur um den Spaß und die Ehre, denn die Stadt Bad Salzuflen verteilt an den Sieger des Turnieres jährlich einen Wanderpokal. ...

Die Vorweihnachtszeit ist wieder die Zeit der überflüssigen Pfunde. Wer ihnen schon im Voraus den Kampf ansagen möchte und nebenbei noch etwas für die körpereigene Fitness tun will, der hält sich an die Übungen aus Bettina Hubers Buch "Beauty Food". Diese dauern nur wenige Minuten und führen bei täglicher Anwendung ebenso zum Erfolg wie eine ausgedehnte Jogging-Runde.

Ethanol, auch bekannt als "Alkohol" ist wahrscheinlich die am häufigsten konsumierte Droge weltweit. Von seinen Einflüssen auf Herzkrankheiten einmal abgesehen, würden nur wenige behaupten, es würde gut sein. Aber, wegen seiner Legalität, seiner Allgegenwart, und der bloßen Tatsache, dass es so einen Spaß macht, machen sich die meisten keine Gedanken über den Konsum von ein paar Bieren oder gar von ein paar Sixpacks. Das schließt viele Bodybuilder ein.

Joggen gilt als eine der beliebtesten Ausdauersportarten, bei der die physische Leistungsfähigkeit enorm gesteigert wird. Zur Kontrolle und richtigen Einschätzung der eigenen Belastung empfiehlt sich der Einsatz einer Pulsuhr. Längst ist die Technologie im Bereich der Sportuhren aber so ausgefeilt, dass sie über die Funktionen einer normalen Pulsuhr hinausgehen. Welche aktuellen Geräte im Handel erhältlich sind, für wen sie sich eignen und was die kleinen Motivationshelfer auszeichnet ...

Schon vor der Prüfung alle möglichen Fragen kennen, die einen erwarten können – für jeden Schüler ist dies ein unvorstellbarer Traum. Flugschülern jedoch, die die Theorieprüfung für die Lizenz zum Privatpiloten oder Segelflugzeugführer vor Augen haben, bietet sich genau diese Möglichkeit:

Der am 1.11.1990 in Kenia geborene Spitzenathlet John Mwangangi läuft 2009 eins ums andere Mal Spitzenzeiten und wird dabei von SPIRA SWISS unterstützt; er läuft in Spira Stinger und hofft auf Startplätze bei den noch wichtigsten Laufsport-Klassikern in der Schweiz für einen gelungenen Abschluss einer sensationellen Saison.

Jedoch sind die BCAA in der Sporternährung nur für den zusätzlichen bzw. ergänzenden Ausgleich der Belastungsspitze beim Training gedacht. Genauso wichtig ist die normale, gesunde Vollwerternährung unter der Einhaltung der richtigen, persönlichen Essensmenge.

Vor jeder Trainingseinheit, egal ob Kraftsport im Fitness Studio, Joggen, Spinning oder vor einem Fußballspiel, ist es unheimlich wichtig mehrere Aufwärmübungen durchzuführen, um einerseits die Leistungsfähigkeit des Körpers und der Muskeln zu steigern und somit den Trainingseffekt zu verstärken bzw. zu unterstützten und um mögliche Verletzungen vorzubeugen.

Wettkämpfe und Veranstaltungen aus dem Outdoor- und Freizeitbereich, vowiegend Exptremsport. Ob Filmvestival oder Ski und Snowboardcup, Kletterwettkampf oder Bergsteigertreffen, alle Termine erhält man im Outdoor Kalender, dem neuen Blog für Outdoorevents

Fliegen bedeutet, Grenzen zu überwinden – aber gleichzeitig auch, seine mentalen Grenzen zu kennen. Nur wer genau abschätzen kann, wo Freiheit endet und Risiko beginnt, fliegt sicher, stressfrei und mit Vergnügen. Um Leistungspotenziale zu erfassen und verantwortungsvoll auszuschöpfen, müssen Piloten somit in allen Situationen einen kühlen Kopf bewahren.

Seit einem Jahr haben alle Sportvereine in Deutschland die Möglichkeit, ihre Mitglieder kostenfrei mit dem offiziellen Vereinsausweis auszustatten: Der Deutsche Sportausweis ist das Gemeinschaftsprojekt des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) und teilnehmender Landessportbünde und Spitzenverbände.