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Artikel Titel Artikel und Pressemitteilungen der Kategorie Sport - Fitness & Workouts

Die richtige Trainingsmethode entscheidet über die Geschwindigkeit und die Langfristigkeit Ihres Trainingserfolgs. Richtiges Essen und Trinken sind die Basis für Gesundheit und sportlichen Erfolg. Dazu bedarf es keiner Wundermittel, sondern die richtige Ernährung. Obwohl die Menschen heute ein sehr großes Gesundheitswissen haben, fehlen ihnen genaue Angaben über die Inhaltsstoffe ihrer Nahrungsmittel. Experten verraten Ihnen, welche Methoden heutzutage angesagt sind um die Langfristigkeit Ihres Trainingserfolgs zu gewährleiten. Sie haben hier die Möglichkeit eigene Artikel oder Pressemitteilungen in der Kategorie Sport - Fitness & Workouts zu veröffentlichen – Einfach als Autor Registrieren und Artikel veröffentlichen.

Artikel in dieser Kategorie : 2653

link Die Anfänge des Laufbands

Autor: kitschel | Erstellt am : 10.01.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 574
23844.jpgDie Laufbewegung ist eine der natürlichsten Bewegungen überhaupt. Das heißt mit diesem Bewegungsablauf in Bezug auf Sport, hat man die optimalste Möglichkeit gefunden. Dieser Bewegungsablauf war schon seit Jahrtausenden der gleiche, man kann also nicht wirklich etwas verbessern. Man könnte ihn aber auf einem Laufband im Wohnzimmer ausführen, was noch ganz andere Vorteile mit sich bringt.

link Vorteile des Trainings auf einem Ergometer

Autor: kitschel | Erstellt am : 10.01.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 611
23844.jpgHeutzutage dreht sich vieles um Sport, denn jeder will schlanker werden. Möglichkeiten dazu gibt es mittlerweile mehr als genug. An Experten, die sich mit diesen steigenden Möglichkeiten auskennen und wissen was für unseren Körper am optimalsten ist, mangelt es noch etwas. Denn viele scheinen nicht zu wissen wie verheerend sich eine falsche Ausführung auf die eigene Gesundheit auswirken kann.

link Diäten und Sport - psychische Auswirkungen

Autor: kitschel | Erstellt am : 10.01.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 1064
23844.jpgUnser Gehirn ist für alles was mit dem Rest des Körpers zu tun hat verantwortlich. Alles was wir tun, was wir Fühlen und wie es uns geht, kommt von unserem Gehirn. Genauso gelangt aber auch alles was von außen an uns kommt, direkt in unser Gehirn und beeinflusst unsere Entscheidungen, sowie auch unser Empfinden und unsere Gesundheit.

link GELASTIN Sport beim 32. Bietigheimer Silvesterlauf 2012

Autor: gelastinsport | Erstellt am : 10.01.2013 | Bewertung: rateArateArateBrateBrateB
Artikel Abrufe: 610
23409.jpgMarco Artesero-Vega vom Team GELASTIN Sport belegte hinter den Siegern Jana Southout (Damen) und Rico Schwarz (Herren) einen ausgezeichneten 137. Platz. Der Bietigheimer Silvesterlauf zählt dank seiner perfekten Organisation und einem ausgeglichenem Teilnehmerfeld seit vielen Jahren zu den beliebtesten Laufsport-Events in Baden-Württemberg.

link Runners' Winter High

Autor: werbelabel | Erstellt am : 10.01.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 544
9835.pngAlternativ- bzw. Crosstraining ist kaum aus einem Trainingsplan wegzudenken. Sportlich „fremd zu gehen“ und regelmäßige Einheiten in einer anderen Ausdauersportart zu absolvieren stellt auch für Läufer eine effiziente Ergänzung dar.

link Best Body Nutrition Water Whey

Autor: body-union24 | Erstellt am : 07.01.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 587
25196.pngBest Body Water Whey ist ein Whey Protein auf Wasserbasis mit beeidnrugen leckeren Geschmack.Body Union24 Blog für Muskelaufbau Tipps erklärt genau aus was besteht der Best Body Water Whey und welche Nutzen hat er auf sich.

link Die richtigen Accessoires für Sportler

Autor: Muskel-Guide | Erstellt am : 07.01.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 614
8934.jpgIdeal für Sportanfänger ist das Walken, vor allem, wenn man nicht gerne joggt. Dadurch kann man gut Kondition aufbauen und die Kniegelenke werden nicht so stark beansprucht.Ein- bis dreimal pro Woche solle man im Fitnessstudio gezielt den Muskelaufbau vorantreiben. Dazu kommen eine Ernährungsumstellung und ein ausgewogenes Konditions- und Ausdauertraining.

link Kreatin (Creatin) für erhöhte Kurzzeitleistung

Autor: Muskel-Guide | Erstellt am : 04.01.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 658
8934.jpgEine organische Säure, die die Funktionen von Hirn und Herz, der Nerven sowie der Hör- und Sehorgane unterstützt: Das ist Kreatin/Creatin. Kreatin ist bereits in der Embryonalentwicklung wichtig, deswegen erhalten Babys diesen Stoff über die Muttermilch.

link Die Erholung nach der Party - Tipps, wie man wieder einen klaren Kopf bekommt

Autor: Muskel-Guide | Erstellt am : 03.01.2013 | Bewertung: Unbewertet
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8934.jpgDie heftige Party an Silvester zeigt ihre Folgen. Viele Menschen haben an Neujahr „einen über den Durst“ getrunken, so dass sie nun mit einem starken Kater zu kämpfen haben. Alkohol entzieht nämlich dem Körper Mineralstoffe und Flüssigkeit, was zunächst einmal ausgeglichen werden muss. Das beste Mittel, um schneller einen klaren Kopf zu bekommen, ist also ein ausgiebiges Frühstück.

link Kölner Forscher: Mancher Sport macht fett

Autor: derreporter | Erstellt am : 02.01.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 645
16193.jpgNeues Jahr, neuer Versuch. Was tut man nicht alles, um schlank zu sein. Da werden die Fitnesszentren und Sportclubs gestürmt, Gewichte gestemmt und per Dauerlauf Kilometer über Kilometer vernichtet. Doch Vorsicht!

link Gute Vorsätze: Mit Zumba-Fitness das neue Jahr beginnen

Autor: derreporter | Erstellt am : 28.12.2012 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 676
16193.jpgEin neuer Fitnesstanz, der vor einem Jahr aus Südamerika zu uns nach Deutschland herübergeschwappt ist, hat den Aktiv-Sportpark in Moers zum Beben gebracht. Rund hundert tanzbegeisterte Fans kamen zwei Tage vor Weihnachten zur ultimativen Zumba-Party in einem der modernsten Fitnessstudios der Republik. Eine tolle Möglichkeit, die über Weihnachten angesammelten Pfunde schnell wieder loszuwerden.

link Mittel gegen Leistungseinbrüche

Autor: Muskel-Guide | Erstellt am : 28.12.2012 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 565
8934.jpgLeistungseinbrüche während dem Training geschehen nur zu oft. Den wenigsten Sportlern ist jedoch bewusst, dass diese Einbrüche vor allem wegen Ernährungsfehlern vor dem Training zustande kommen. Die meisten Sportler kennen die Theorie: Sportnahrung vor dem Training stärkt den Organismus und macht ihn widerstandsfähiger.

link MÜNCHEN MARATHON 2013

Autor: werbelabel | Erstellt am : 24.12.2012 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 878
9835.pngNachdem die neue Homepage des MÜNCHEN MARATHON online und gleichzeitig die Anmeldungen freigeschaltet wurden, hat es einen regelrechten Run auf die Startplätze gegeben. Für 2013 sind mit Öffnung der Registrierung so viele Anmeldungen verzeichnet wie nie zuvor.

link Low Carb Ernährung führt zu Fettabbau

Autor: Muskel-Guide | Erstellt am : 24.12.2012 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 757
8934.jpgDie Low Carb Diät ist weltweit bekannt, vor allem wegen den großen Erfolgen bei der Gewichtsabnahme. Dabei handelt es sich um eine besondere Ernährungsform, bei der es um eine Vermeidung von Kohlenhydraten in den täglichen Speisen geht. Die Low Carb Diät wird schon längst nicht mehr als eine zeitlich begrenzte Diätvariante genutzt.

link Sportnahrung, die nicht als Doping gilt

Autor: Muskel-Guide | Erstellt am : 21.12.2012 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 542
8934.jpgKreatin versorgt die Muskeln mit Energie. Die organische Säure unterstützt aber auch die Funktionen von Hirn und Herz, der Nerven und der Hör- und Sehorgane. Je mehr Energie dem Körper zur Verfügung gestellt wird, desto widerstandsfähiger wird er. Kreatin wird von Sportlern in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen. Die physiologische Wirkung von Kreatin wurde mehrmals von Experten überprüft und bestätigt.

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