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Artikel Titel Artikel und Pressemitteilungen der Kategorie Sport - Fitness & Workouts

Die richtige Trainingsmethode entscheidet über die Geschwindigkeit und die Langfristigkeit Ihres Trainingserfolgs. Richtiges Essen und Trinken sind die Basis für Gesundheit und sportlichen Erfolg. Dazu bedarf es keiner Wundermittel, sondern die richtige Ernährung. Obwohl die Menschen heute ein sehr großes Gesundheitswissen haben, fehlen ihnen genaue Angaben über die Inhaltsstoffe ihrer Nahrungsmittel. Experten verraten Ihnen, welche Methoden heutzutage angesagt sind um die Langfristigkeit Ihres Trainingserfolgs zu gewährleiten. Sie haben hier die Möglichkeit eigene Artikel oder Pressemitteilungen in der Kategorie Sport - Fitness & Workouts zu veröffentlichen – Einfach als Autor Registrieren und Artikel veröffentlichen.

Artikel in dieser Kategorie : 2652

link Yoga für schnelleres Einschlafen

Autor: jadaschleusner | Erstellt am : 04.05.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 413
26659.jpgGenau das habe ich während der letzten Nächte praktiziert, um besser Einzuschlafen. Entweder es funktioniert sehr, sehr gut, oder ich bin sehr, sehr müde

link Drei Aktive der SG Rhein-Erft-Köln bei den Deutschen Schwimm-Meisterschaften

Autor: StefanMark | Erstellt am : 23.04.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 752
23147.pngBei den Deutschen Schwimm-Meisterschaften vom 25.-28. April in Berlin werden drei Schwimmerinnen und Schwimmer die Farben der Startgemeinschaft Rhein-Erft-Köln vertreten.

link Herzfrequenzgesteuertes Ausdauertraining: Leistung braucht Kontrolle

Autor: derreporter | Erstellt am : 23.04.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 611
16193.jpgDer Aktivsportpark Moers gehört zu den modernen Trainingszentren, in denen eine regelmäßige Überprüfung der individuell erreichten Leistungsfähigkeit maßgeblich ist. Leistung braucht Kontrolle – und das nicht nur bei Spitzensportlern. Wer Ausdauersport betreibt, sollte dabei immer sein Herz im Auge behalten. Nur so ist ein Trainingserfolg garantiert.

link Wie man es lernen kann, sich zu sportlicher Aktivität zu motivieren

Autor: barbara-reisen | Erstellt am : 19.04.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 545
13252.jpgDie Gründe sich sportlich zu betätigen sind vielschichtig. Ob es medizinisch erforderlich ist, für das eigene Wohlgefühl, um ein wenig abzunehmen oder einfach etwas fitter zu werden – es gibt viele gute Gründe die für eine sportliche Betätigung sprechen.

link Gesunde Ernährung vor und nach dem Training

Autor: Muskel-Guide | Erstellt am : 19.04.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 552
8934.jpg„Man isst, um zu leben, man lebt nicht, um zu essen“, sagt Tobias Fendt, Betreiber des Sportnahrungsportals my-sportnahrung.de. Die Hauptbestandteile einer ausgewogenen Ernährung sind Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett. Tobias Fendt hat mehrere Tipps für Sportler, die Muskelmasse aufbauen wollen, vorbereitet.

link Sport steigert die Attraktivität

Autor: tbe85 | Erstellt am : 19.04.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 588
26415.pngDünn und Dünner, die Kleidung eng und noch enger, das tägliche Essen weniger und noch weniger. Man kennt das Problem aus den zahlreichen TV-Shows, in denen eigentlich alltägliche Probleme angegangen werden sollen um zu einer gemeinsamen Lösung zu kommen.

link Richtig Laufen - So vermeiden Sie Probleme beim Laufen!

Autor: l0ph0nis | Erstellt am : 17.04.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 644
17495.jpgIn diesem Artikel zeigen wir Ihnen kurz, auf was man beim Laufen achten sollte. Viele Neulinge machen den Fehler, einfach frei darauf los zu laufen. Dies ist nicht gerade die beste Vorgehensweise, wenn man aus gesundheitlichen Gründen laufen möchte.

link Eier für den Muskelaufbau

Autor: Muskel-Guide | Erstellt am : 15.04.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 611
8934.jpgEier haben bekanntlich einen hohen Cholesterinwert. Dennoch sollen sie gesund sein. Das vollwertige Lebensmittel soll täglich auf dem Speiseplan stehen, der übermäßige Verzehr sollte jedoch vermieden werden.

link Handball Harz an Schulen

Autor: DavidMF | Erstellt am : 12.04.2013 | Bewertung: rateArateBrateBrateBrateB
Artikel Abrufe: 864
21923.jpgHandball Harz ist ein Sportartikel, der nicht nur im amateurhaften sowie professionellen Spielbetrieb für Unbehagen sorgte, sondern nun auch in den sportlichen Projekten schulischer Einrichtungen immer mehr Aufsehen erregte.

link Fitness und Bewegung - Entscheidungen für das gesamte Leben

Autor: user987 | Erstellt am : 12.04.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 617
23894.jpgEs kann langfristig sehr vorteilhaft für den Menschen sein, wenn er sich regelmäßig und ausdauernd bewegt. Hier kann es sinnvoll sein, wenn man beispielsweise an der frischen Luft oder mit Fitnessgeräten trainiert

link Die Nebenwirkungen von Anabolika

Autor: user987 | Erstellt am : 12.04.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 707
23894.jpgDie Wirkung von Anabolika kann für viele Trainierende scheinbar positive Auswirkungen haben. Doch die Einnahme dieses Aufputschmittels kann auf viele Menschen auch einige verheerende Auswirkungen haben.

link Auf in die Bikini-Saison

Autor: user987 | Erstellt am : 12.04.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 619
23894.jpgFür viele Frauen ist es besonders wichtig, dass sie im Bikini eine gute Figur machen. Spätestens im März und April wird es daher immer wichtiger überschüssiges Fett aus dem "Winterschlaf" loszuwerden.

link Das richtige Essen nach dem Training

Autor: Muskel-Guide | Erstellt am : 05.04.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 614
8934.jpgEinen muskulösen Körper haben nur Sportler, die tagtäglich hart trainieren. Der Weg dorthin ist meist schwer und man muss sich gedulden, bis man sein Ziel erreicht hat. Die drei Komponenten Training, Ernährung und Regeneration müssen richtig aufeinander abgestimmt sein, um schneller zum Ziel zu gelangen. Besonders beim Krafttraining spielt die Ernährung eine sehr wichtige Rolle.

link Frühjahrsmotivation für das richtige Workout

Autor: user987 | Erstellt am : 03.04.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 582
23894.jpgDas passende Training ist in diesem Fall von großer Bedeutung. Die meisten unterschätzen die Wichtigkeit von Trainingspausen und einem vorsichtigen Aufbau der Traingsintensität. Dadurch profitiert jeder von vielen Vorteilen.

link Teamsport - das Rezept zum Erfolg

Autor: user987 | Erstellt am : 03.04.2013 | Bewertung: Unbewertet
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23894.jpgWer beim Teamsport das Rezept zum Erfolg finden möchte, muss ein Konzept erfinden, bei dem alle Teammitglieder beteiligt sind. Hier ist es unerlässlich, dass sich jeder mit "reinhängt". Nur so ist der Weg zum Erfolg geebnet.

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