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Artikel Titel Artikel und Pressemitteilungen der Kategorie Sport - Fitness & Workouts

Die richtige Trainingsmethode entscheidet über die Geschwindigkeit und die Langfristigkeit Ihres Trainingserfolgs. Richtiges Essen und Trinken sind die Basis für Gesundheit und sportlichen Erfolg. Dazu bedarf es keiner Wundermittel, sondern die richtige Ernährung. Obwohl die Menschen heute ein sehr großes Gesundheitswissen haben, fehlen ihnen genaue Angaben über die Inhaltsstoffe ihrer Nahrungsmittel. Experten verraten Ihnen, welche Methoden heutzutage angesagt sind um die Langfristigkeit Ihres Trainingserfolgs zu gewährleiten. Sie haben hier die Möglichkeit eigene Artikel oder Pressemitteilungen in der Kategorie Sport - Fitness & Workouts zu veröffentlichen – Einfach als Autor Registrieren und Artikel veröffentlichen.

Artikel in dieser Kategorie : 2645

link Die richtige Muskelaufbau Ernährung

Autor: mrgee | Erstellt am : 10.06.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 551
23553.jpgOptimaler Muskelaufbau ist nicht allein durch Training zu erreichen. Oftmals wird angegeben, dass Training, Ernährung und Regeneration etwa gleichwertig zu betrachten sind. Doch vor allem die Ernährung stellt viele Sportler vor Probleme, die grundlegende Wissenslücken in diesem Bereich aufweisen.

link Laufen und Joggen mit Kinderwagen: Fit mit Kind in Köln Pulheim

Autor: imsweb | Erstellt am : 07.06.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 498
21291.jpgOutdoor-Training in der Guppe macht Spaß und besitzt eine besondere Dynamik. Junge Mütter und ihre Kinder im Kölner Westen treffen sich inklusive Kinderwagen oder Buggy ab dem 19. Juni 2013 zu insgesamt 8 Terminen jeweils um 9:30 Uhr im Neubaugebiet Prima Colonia in Widdersdorf zum Kurs „MAMAläuft!“ - weitere Kurse sind in Planung.

link HIT als Trainingsmethode

Autor: mrgee | Erstellt am : 04.06.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 613
23553.jpgDas Bewusstsein der eigenen Gesundheit ist in den letzten Jahren mehr in den Fokus gerückt. Durch dieses neue Bewusstsein ist aber ebenfalls das Interesse am allgemeinen Muskelaufbau gestiegen, um seinen Körper nach seinen eigenen Wünschen zu formen. Im Folgenden soll daher aufgezeigt werden, wie der allgemeine Muskelaufbau und im speziellen das High Intensity Training (HIT) funktioniert.

link Schwimmen als Ergänzung zum Muskelaufbautraining

Autor: Muskel-Guide | Erstellt am : 03.06.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 591
8934.jpgWenn das Krafttraining einem zu langweilig wird, so besteht die Möglichkeit, dieses durch weitere Sportarten zu ergänzen. Schwimmen, zum Beispiel, stellt eine sinnvolle Ergänzung für das klassische Muskelaufbautraining dar. Auch diese Sportart trägt nämlich zum Muskelaufbau bei.

link 12 Turniere in 8 Nationen - Schüco startet Turnierserie für Geschäftspartner

Autor: Schüco | Erstellt am : 31.05.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 507
22613.jpgWaren die bisherigen Schüco Open sehr erfolgreiche öffentliche Events, so konzentriert sich das Bielefelder Unternehmen mit dem Schüco Business Cup Golf 2013 ausschließlich auf seine Geschäftspartner. Mit einer internationalen Turnierserie in acht Nationen setzt das Unternehmen die langjährige Tradition fort, Technik und Natur im Sport zu vereinen.

link Deutschlands größte Firmenlaufserie B2RUN startet in eine neue Rekordsaison

Autor: SoenkeBahr | Erstellt am : 29.05.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 510
21202.jpgÜber 100.000 Teilnehmer werden bei zehn Läufen erwartet. Der Countdown für den Start der Deutschen Firmenlaufmeisterschaft läuft. Den Auftakt macht in diesem Jahr der B2RUN Dortmund.

link Der richtige Muskelaufbau

Autor: DNukem | Erstellt am : 25.05.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 584
22637.jpgNatürlich kann sich jeder selbst der Herausforderung des schnellen Aufbaus von Muskeln stellen. Doch hier kommt es nicht darauf an, Tag und Nacht Hanteln zu stemmen. Wichtiger ist es auf einen ausgewogenen Trainingsplan zurückzugreifen und auf einige Hilfsmittel wie BCAA's (Branched Chain Amino Acids), Tribulus terrestris (Erd-Burzeldorn) und andere Muskelaufbaupräparate.

link Sportnahrung für Fußballer

Autor: Muskel-Guide | Erstellt am : 24.05.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 412
8934.jpgGut durchtrainierte Muskeln sind bei vielen Sportarten ein Muss, so auch beim Fußball. Wer 90 Minuten lang auf dem Spielfeld verbringt und dabei fast ständig in Bewegung ist, ist großen Anstrengungen ausgesetzt. Grundsätzlich ist nicht nur das Training, sondern auch die Ernährung wichtig.

link Sportler übertreffen ihr Limit

Autor: Muskel-Guide | Erstellt am : 22.05.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 503
8934.jpgSportler, die einen Trainingsplan einhalten, erreichen einen Punkt, wo sie keine sichtbaren Fortschritte mehr machen. Sie erreichen sozusagen ihr Limit und können ihre Ausdauer nicht mehr steigern. Das Training wird langweilig und man fühlt sich als Sportler auch frustriert, keine Erfolge mehr zu verzeichnen. Dann ist es an der Zeit, das Training umzustellen und an der Maximalkraft zu arbeiten.

link Die Brustmuskulatur zu Hause trainieren

Autor: kily25 | Erstellt am : 20.05.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 699
13937.jpgWer kein Mitglied in einem Fitnessstudio ist oder auch keine Zeit hat um zum Training zu fahren muss nicht auf ein gutes Training der Brustmuskulatur verzichten. Effektive und gute Trainingspläne lass

link Willkommen bei den Menschen: eröffnet zehntes Studio.

Autor: FitXpresse | Erstellt am : 18.05.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 742
26804.jpgFitX wächst weiter. Mit dem Eröffnungswochenende am 18/19 Mai startet FitX auch in Hannover. Von 11-19 Uhr können die Besucher das neue Studio und sein Team kennenlernen. Am 20.05.2013 um 08 Uhr beginnt der reguläre Trainingsbetrieb. Das Konzept bleibt einzigartig auf dem deutschen Fitness-Markt: Zu einem Preis von 15 € im Monat soll sowohl erfahrenen Besuchern von Fitnesscentern als auch Trainings-Neulingen aller Altersgruppen die Möglichkeit gegeben werden, mit viel Spaß ihre körperliche Fitness zu verbessern.

link GEL-FUJI-Serie von Asics mit Award ausgezeichnet

Autor: sportrade | Erstellt am : 14.05.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 601
24693.jpgMit guter Dämpfung und einem sicheren Halt führt die GEL-FUJI-Serie von Asics den Läufer auch über anspruchsvolle Trails. Nicht ohne Grund wurde die Serie deshalb mit einem Award in dieser Kategorie ausgezeichnet.

link Die Zukunft der Trail-Running-Bekleidung

Autor: florianengi | Erstellt am : 13.05.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 530
15146.jpgMit der EXO-Apparel-Linie und der gleichnamigen Kompressionstechnologie setzt Salomon Massstäbe im Bereich funktionaler Laufbekleidung und treibt Trail-Running-Enthusiasten zu Höchstleistungen an. Die wabenartige Struktur der Funktionsbekleidung verbessert die Körperhaltung, unterstützt die Muskelleistung und beschleunigt die Regeneration.

link Supplemente für Fußballer

Autor: Muskel-Guide | Erstellt am : 10.05.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 526
8934.jpgFußball ist eine Sportart, die von den Spielern viel Anstrengung fordert. Sei es beim Training oder beim Spielen, wer motiviert 90 Minuten auf dem Spielfeld verbringt, verbraucht viel Energie. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Fußballspieler eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu sich nehmen. Für Personen, die sich einer verstärkten Belastung aussetzen, ist meist auch die richtige Sportart wichtig.

link Traumstart für die GTC, Worst-Case Szenarien für messebausiehr-motorsport

Autor: fboxberg | Erstellt am : 10.05.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 461
25967.jpgEin sommerliches Wochenende, mit 40 Teams und über 160 Fahrern ein Rekordstarterfeld. Spannung über die kompletten 12 Stunden und keine Unfälle. Das klingt nach einem perfekten Saisonstart für die GTC Langstreckenmeisterschaft.

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