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Artikel Titel Artikel und Pressemitteilungen der Kategorie Sport - Fitness & Workouts

Die richtige Trainingsmethode entscheidet über die Geschwindigkeit und die Langfristigkeit Ihres Trainingserfolgs. Richtiges Essen und Trinken sind die Basis für Gesundheit und sportlichen Erfolg. Dazu bedarf es keiner Wundermittel, sondern die richtige Ernährung. Obwohl die Menschen heute ein sehr großes Gesundheitswissen haben, fehlen ihnen genaue Angaben über die Inhaltsstoffe ihrer Nahrungsmittel. Experten verraten Ihnen, welche Methoden heutzutage angesagt sind um die Langfristigkeit Ihres Trainingserfolgs zu gewährleiten. Sie haben hier die Möglichkeit eigene Artikel oder Pressemitteilungen in der Kategorie Sport - Fitness & Workouts zu veröffentlichen – Einfach als Autor Registrieren und Artikel veröffentlichen.

Artikel in dieser Kategorie : 2646

link Einige wichtige Arten von Yoga

Autor: stefaniereinhar | Erstellt am : 30.10.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 577
28550.jpgVielleicht befolgen Sie ein gutes Fitness: und Cardioprogramm und achten auf eine gesunde Diaet - wie steht es jedoch mit Ihrer Flexibilitaet und Ihrem Gleichgewicht? In Sanskrit, 'Hatha' bedeutet Kraft. Es beschreibt die körperlichen Praktiken von Yoga, somit fallen alle anderen Arten von Yoga unter die Kategorie Hatha.

link Die häufigsten Fehler beim Krafttraining

Autor: DNukem | Erstellt am : 29.10.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 490
22637.jpgBesonders Anfänger machen oftmals den Fehler zu sehr von den anscheinend gut trainierten „Kraftprotzen“, welche sich Tag für Tag im Fitnessstudio aufhalten beeindrucken zu lassen und Ratschläge und Tipps von ihnen anzunehmen, die für einen Beginner im Krafttraining nicht geeignet sind

link Zu Hause trainieren und Körperfett reduzieren

Autor: kily25 | Erstellt am : 28.10.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 606
13937.jpgMit einem effektiven Training zu Hause kann man durchaus sein Körperfett reduzieren. Der Schlüssel liegt in einem harten HIIT Training. Dieses HIIT Training bestehend aus nur einer Übung stärkt die Muskulatur und baut Körperfett ab.

link Laufend im Gespräch: Interview mit Bundesgesundheitsminister Daniel Bahr

Autor: SoenkeBahr | Erstellt am : 25.10.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 516
21202.jpgBGM – vor einigen Jahren wussten noch wenige etwas mit dieser Abkürzung anzufangen. Heutzutage ist das „betriebliche Gesundheitsmanagement“ in vielen Unternehmen etabliert, eine Vielzahl an Studien hat die Erfolge dessen bereits untersucht.

link Jump Rope: Klein aber Oho!

Autor: PlanetCaro | Erstellt am : 22.10.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 650
28475.pngJump Rope das Hochgeschwindigkeitsspringseil für die Handtasche. Kaum eine Sportart ist so spaßig und effektiv wie das Springen mit dem Jump Rope. Rope Skipping trainiert alle Muskeln gleichzeitig, ve

link Wie bekomme ich einen flachen Bauch? Übungen als Video-Anleitung zum mitmachen

Autor: kily25 | Erstellt am : 19.10.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 914
13937.jpgGezieltes Training der Bauchmuskulatur hat keinen flachen Bauch zur Folge. Im Extremfall sieht der Bauch höchstens noch dicker aus. Mit speziellen Übungen und Trainigsplänen kann man aber gezielt den Fettabbau am ganzen Körper, also auch am Bauch steigern.

link Soziales Netzwerk Sportverein: Mitglied eines Sportvereins werden

Autor: Kristin_Becker | Erstellt am : 18.10.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 431
27527.jpgIn der heutigen Zeit spielt ein gutes soziales Netzwerk eine große Rolle. Gerade in Sportvereinen hat man die Möglichkeit viele nette Leute kennenzulernen und gemeinsame Intereesen zu teilen und zu verfolgen.

link High End Fitness auf Rollen

Autor: Kristin_Becker | Erstellt am : 18.10.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 462
27527.jpgUm denn Sport interessanter und lebhafter zu gestalten, sollte man mal eine neue Sportart ausprobieren. Besonders viel Spaß bringt der Sport querfeldein auf Rollen. Dort eröffnet sich ein ganz neues Sporterlebniss.

link Fitnessgetränke: Auftanken während dem Laufen

Autor: Kristin_Becker | Erstellt am : 18.10.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 497
27527.jpgLaufen ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch gut für den Geist. Gerade beim Joggen kann man abschalten und neue Energie für den doch heutigen stressreichen Alltag gewinnen. Egal ob auf einem Laufband oder in der freien Natur, Joggen hilft.

link Sport als soziale Kompetenz

Autor: Kristin_Becker | Erstellt am : 18.10.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 411
27527.jpgBesonders beim Sport legt man sehr viel Wert auf einen sozial einwandfreien Umgang. Viele bestimmte Begriffe prägen diese Bild zusätzlich, wie beispielsweise Fair Play oder beim Fußball das berühmte Respect.

link Aktivurlaub: Fitness im Urlaub, aber richtig

Autor: Kristin_Becker | Erstellt am : 18.10.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 458
27527.jpgAuch während des Urlaubes möchten viele sportbegeisterte Urlauber nicht auf ihr gewohntes Training verzichten. Doch was sind die besten Trainingsmethoden und auf was sollte man gerade im Urlaub achten.

link Die Verjüngungskur Fitness

Autor: Kristin_Becker | Erstellt am : 18.10.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 476
27527.jpgGerade in der heutigen Zeit streben viele Menschen nach einem gesunden und frischen Aussehen. Gerade in dem Bereich Fitness kann man den vielen kleinen Alterserschinungen entgegenwirken. Wie und vorallem was am besten wirkt wird in dem nachfolgenden Artikel beschrieben.

link Die besten Fitnessgeräte finden - Tipps und Ratgeber

Autor: Kristin_Becker | Erstellt am : 17.10.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 450
27527.jpgWie kommt man an das beste Fitnessgerät und auf was muss man dabei achten? Im nachfolgenden Artikel werden diese und andere Fragen zu den verschiedenen Fitnessgeräten erörtert und für jedermann verständlich erklärt.

link Neue Kursangebote im Aktiv-Sportpark Moers

Autor: derreporter | Erstellt am : 17.10.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 414
16193.jpgOb Tour de France, Giro d’Italia oder Spanienrundfahrt. Mit dem neuen Kursangebot „Myride“ bietet der Aktiv-Sportpark Moers Indoor Cycling in völlig neuen Dimensionen. Denn erstmalig können Kursteilnehmer die schwersten Straßenrennen der Welt „live“ erleben, um so richtig ins Schwitzen zu kommen.

link Der HCL Superwurf: Zuschauen lohnt sich doppelt!

Autor: cubemaker | Erstellt am : 16.10.2013 | Bewertung: Unbewertet
Artikel Abrufe: 384
28266.pngDie Handballsaison 2013/2014 ist noch nicht sehr lang im Gange – und schon spielen die Damen des Leipziger Handballclubs wieder ganz oben mit. 6 Siege in 6 Spielen stehen bisher in der Bilanz. Abseits des Genusses, bei den Spielen des Teams live dabei zu sein, haben Zuschauer bei Heimspielen noch einen ganz anderen Anreiz: Nämlich selbst zum Gewinner zu werden!

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