Diäten sind eine gern genutzte Maßnahme, um sein Traumgewicht zu erreichen. Doch sind die überschüssigen Pfunde einmal weg, heißt es, nicht zu schnell in Zufriedenheit oder Trägheit verfallen. Zu schnell sind die ungeliebten Kilos wieder auf den Hüften – oftmals sogar noch mehr als vor der Diät. Der verhasste Jojo-Effekt hat zugeschlagen. Enttäuschung und Frustration sind die Folgen. Aber das bedeutet nicht, dass Diäten generell keinen langfristigen Erfolg bringen können, denn es gibt ein simples Rezept gegen Jojo: mehr Sport!
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Der hohe Chlorosphyll-Gehalt befähigt sie zur Photosynthes und damit zur Produktion von organischer Substanz und Sauerstoff. In Ländern wie Afrika oder auch Mexico wird Spirulina zum Verzehr genutzt. Neben dem hohen Nährwert zeichnet sich Spirulina durch den hohen Vitamin und Mineralgehalt aus. Spirulina ist auch unter dem Namen Mikroalgen im Nahrungsergänzungsmittel-Handel bekannt.
Der MTB Sport boomt gewaltig. Allein die Zahlen des Fachhandels lassen das deutlich erkennen. Immer mehr Menschen steigen auf das grobstollige Mountainbike. Sei es um etwas für die Gesundheit zu tun, oder gar um Leistungssport zu betreiben.
Der Artikel klärt, welchen Ursprung der berühmte Body-Maß-Index hat und wozu er ursprünglich verwendet wurde. Außerdem wird aufgeklärt, ob der BMI in allen Lebenssituationen bedenkenlos angewendet werden kann.
Endlich: Der Aufstieg in die 3. Fußball-Bundesliga ist geschafft. Die Blauen aus Degerloch absolvierten in der vergangenen Spielzeit immer wieder vielseitige Trainingseinheiten bei ihrem starken Premium Fitness-Partner easy sports Fitness.
Ganz Deutschland befindet sich schon Wochen vor dem Beginn im EM-Fieber, allerdings warten schon in der Vorrunde keine leichten Aufgaben auf die im Durchschnitt sehr junge deutsche Nationalmannschaft, schließlich trifft man bereits in der Gruppenphase auf Mannschaften wie Portugal und den Erzrivalen Holland.
Wer kennt das nicht: spät ins Bett gekommen und morgens viel zu früh raus. Der Tag wird zu einer Herausforderung und auf Dauer ist so ein Zustand auch nicht ungefährlich für den Körper. Im Schlaf regeneriert der Körper und kann verbrauchte Energien erneuern.
Mit der Fertigstellung des Simia-Kletterwaldes in Wekerom hat die niederländische Spezialfirma Skywalker Adventure Builders seine Rolle als einer der innovativsten Hersteller von Naturkletterparks in Europa nachdrücklich unterstrichen.
Wir sind zurrueck, nach einem super Wochenende in Rom wo die X Fighters waren, wo Danny Torres gewann, Adam Jones den zweiten Platz und Nate Adams den dritten Platz belegt, das heisst das Nate zwei mal hintereinander die Tour gewann.
Protein Produkte gibt es viele auf dem Markt. Water Whey von Best Body Nutrition ist aber ein besonderes Proteinpulver aus reinem Whey Protein, entwickelt auf Wasserbasis für eine noch schnelle Aufnahme im Körper.
Yoga ist ganzheitliches Gesundheits- und Mental-Training, eine Kombination aus Mentalkraft und Körperübungen zur Erreichung unseres emotionalen Wohlbefindens. Die Übungen können fast überall und fast zu jeder Zeit praktiziert werden.
Glutamin eine nicht essentielle Aminosäure, jedoch besonders wichtig für den Muskelaufbau und Muskelerhalt. Sehr viele Sportler nutzen bereits eine zusätzliche Supplementierung von Glutamin und profitieren auf ganzer Linie.
Das Training zu Hause kann mit oder ohne Hilfsmittel wie Kurzhanteln durchgeführt werden. Mit den richtigen Übungen hat man keinen Nachteil zum Fitnessstudio und kann genauso effektiv trainieren. Zu Hause trainieren hat im Idealfall keine Nachteile gegenüber Studiotraining.
Der neue Badmintonschläger "Kinesis" von Carlton wurde vorgestellt und begeistert die Fachwelt. Mit einem innovativen Design offeriert er hervorragende Eigenschaften, die mehr Präzision und Geschwindigkeit ins Spiel bringen.
