
1. Gewusst heißt noch nicht richtig gesagt. Richtig gesagt heißt noch nicht richtig verstanden. Durch Schreiben oder skizzieren (Fotos etc.) helfen wir dem Partner etwas deutlich besser zu verstehen, z. B. Namen die wir auf Visitenkarten lesen lassen sich deutlich besser merken. 2. Merken können wir uns unseren Lebensverlauf besser, wenn wir ihn aufschreiben. 3. Wenn wir Traumata verdrängen manifestieren diese sich somatisch, als Neurose, oder schlimmstenfalls als Psychose: Verdrängung führt also über Kompensationen oder burn out direkt in die Psychiatrie.