Sie werden überwiegend beim Kraftsport und beim Bodybuilding aufgenommen, um eine Zunahme der Muskelmasse und des Körpergewichts zu ermöglichen, ohne dabei Fett einzulagern. Aus diesem Grund enthalten
Weight Gainer nur ganz minimale Fettzusätze. Weight Gainer werden außerdem empfohlen, wenn Personen nur schlecht an Muskelmasse zunehmen, da sie einen hohen Stoffwechsel besitzen.
Die Zusammensetzung von Weight Gainern besteht aus Kohlenhydraten, den eigentlichen Energielieferanten für einen hohen Energieverbrauch der Muskeln und des Stoffwechsels und Eiweißen, welche für die Zunahme der Muskelmasse unbedingt erforderlich sind. Vitamine und Mineralstoffe sind ergänzende Bestandteile, Fett ist nur geringwertig zugesetzt. Weight Gainer werden auch als Nahrungsergänzungsmittel bezeichnet, da sie zusätzliche zur Nahrung aufgenommen werden.
Weight Gainer beim Training
Das Ziel von Trainierenden, welche Weight Gainer zu sich nehmen ist es, eine Muskelmasse aufzubauen, welche kein Fett enthält. Meist erfolgt für diese gezielte Einnahme eine Kombination mit creatinhaltigen Zusatzprodukten, welche die Trainingsphasen optimal unterstützen und einen hohen Erfolg mit sich bringen.
Die Grundlage für den Effekt des Nahurngsergänzungsstoffes stellen die speziellen Kohlenhydrate dar, welche zügig vom Körper resorbiert und im Stoffwechsel schnell zu Energie umgebaut werden. Als optimal werden
Weight Gainer bezeichnet, welche eine zusätzliche Eiweißkomponente enthalten, welche sowohl nach als auch vor dem Training die ausgepowerten Muekslzellen mit ausreichend Energie ausstatten.
Kommentare von Besucher !
