Vibrationstraining auf der PLATE NE
Power mit PLATE ONE Vibrationstraining
Bauch, Beine Po, Arme und Oberkörper gleichzeitig trainieren – und das nur zwei- bis dreimal in der Woche zehn Minuten lang! Geht das? Reicht das? Ja, dank der aus der Raumfahrt übernommenen Vibrationstechnik der PLATE ONE made in Germany. Minimaler Zeit-Einsatz und maximaler Trainings- und Wohlfühl-Effekt, so lautet das Credo. Denn gleichzeitig gibt`s ein „Training" für Haut und Figur: Der Abbau von Cellulite und die Verbesserung der Gewebestruktur zeigen sich schon nach wenigen Bodyshaping-Einheiten. Effektiver geht`s nicht und bequemer auch nicht. Was liegt da näher, als sich diese Beauty-Behandlung direkt im Sonnenstudio zu gönnen!
Multi-Tasker für ganzheitliche Fitness
Die PLATE ONE ist ein echter Multi-Tasker: Die angenehmen Vibrationen der Platte aktivieren 97 Prozent aller Muskeln, auch die schwer zu erreichenden Tiefenmuskeln, z. B. im Rücken. Das bedeutet: Verspannungen lösen sich und Muskeln werden gekräftigt – mit allen positiven Nebeneffekten wie höhere Knochendichte, vermehrte Hormonausschüttung, mehr Beweglichkeit, Verbesserung der Koordination. Das ist ganzheitliche Fitness, die geradezu ideal ist für die Generation 45+. Ganz nebenbei wird außerdem der Stoffwechsel beschleunigt, Fett verbrannt und der Lymphfluss beschleunigt. All das erreicht man sonst höchstens nach einer Stunde Krafttraining. Mit der PLATE ONE geht das ohne zu schwitzen und völlig entspannt in nur zehn Minuten!
Schönheit von innen mit einem Lächeln
Mit dem Energiebündel der PLATE ONE, die 1800 bis 3000 Muskelkontraktionen pro Minute auslöst, bringt man zügig und immer mit einem unangestrengten Lächeln im Gesicht seinen gesamten Körper in Schwung. Prävention at its best! Sollte der Rücken schon nicht mehr ganz intakt sein, eignet sich die PLATE ONE auch zur Reha. Ein Chipkarten-System ermöglicht ein individuelles und kontrolliertes Training. Zahlreiche wissenschaftliche Studien weltweit bestätigen der „whole body vibration" (WBV) bzw. der „biomechanischen Stimulation" (BMS) überzeugende Effekte.
Ob Krafttraining mit spezieller Cellulite Massage oder Übungen mit Stepwürfeln und Pilatesringen: Auch der Stresshormon-Pegel sinkt und die Glückshormone (Serotonine) steigen nach einer Session mit der PLATE ONE. Und zum Abschluss gönnt man sich einige Relax-Minuten auf der Plate. Besser kann man sich nicht um sich selbst kümmern.Die anderen werden es spüren…
Mehr Informationen zur PLATE ONE unter
www.plateone.de.
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