Vibrationstrainer
Im September und zu Beginn des Jahres machen Fitness-Center und Gymnastikschulen ihr Hauptgeschäft. Die Kunden melden sich mit den gleichen Vorsätzen an, wie wir sie alle zu diesen Zeiten haben. Aber machen wir uns nichts vor- die guten Vorsätze halten nicht lange an, wenn es sich nicht um einfache Dinge handelt.
Die
Vibrationstrainer sind vor Jahren mit folgendem Zweck auf den Markt gekommen: eine notwendige sportliche Betätigung ausüben zu können, die in Rekordzeit für unseren Körper nützlich ist. Jetzt ist es möglich eine regelmäßige sportliche Betätigung auszuüben, die deutlich sichtbare Ergebnisse in nur kurzer Zeit und von Zuhause aus möglich macht. Die Entschuldigungen gehen einem aus.
Welchen Nutzen hat man und welche Ergebnisse können durch regelmäßige Übung mit den vibrierenden Platte erreicht werden?- Fettverbrennung
- Anti-Cellulite-und Drainage Effekt
- Verbesserung der Beweglichkeit und Mobilität der Gelenke
- Stimmulierung und Stärkung der Muskeln des ganzen Körpers und Verbesserung der Knochendichte
- Es gibt keine Nebenwirkungen- auch keine Müdigkeitserscheinungen
- Verbesserung der Blutzirkulation, höhere Aktivität der Ballaststoffe, die regelmäßig mit der Nahrung aufgenommen werden
- Hilft die Haut- und Muskelelastizität zu erhöhen
- Hilft Muskelschmerzen wie Hexenschuss, Arthritis oder Gelenkschmerzen zu lindern
- Vorbeugung gegen Osteoporose
- Entspannung der Beine, der Füße der Gelenke, der Bauchmuskeln und der Nackenmuskeln
- Vermindert Stress
- In etlichen Fällen empfehlenswert zur Genesung nach Operationen
- Verhindert Schwachheit, die durch Bewegungsmangel auftritt
- Hilft eine bessere Körperhaltung zu bekommen
- Hormonelle Aktivierung (Freisetzung von Endorphinen und Testosteron)
- Bessere Koordination (Gleichgewicht)
- Reduzierung des Fettgewebes
Ist das eine neue Technologie?Körperliche Aktivität ist jede körperliche Bewegung, die durch Kontraktion der Muskeln erzeugt wird und die eine Erhöhung des Energieverbrauchs im Vergleich zur Ruhelage bedeutet.(darstellt) Dank der beschleunigten Bewegung der vibrierenden Plattformen wird eine Kontraktion der Muskeln erreicht.
Vibrierende und oszillierende Platte
Die vibrierenden und oszillierenden Plattformen bewirken unterschiedliche Ergebnisse. Die vibrierenden Plattformen sind grundlegend für Sportler gedacht, die eine körperliche Wirkung erreichen wollen, da diese Plattformen effektiver auf den Muskeltonus wirken, als auf eine Verbesserung der Silhouette. Die vibrierenden Plattformen haben eine vertikale Bewegungsrichtung. Im Gegensatz dazu sind die oszillierenden Plattformen besonders effektiv, um die Silhouette zu verbessern, abzunehmen und Cellulite zu eliminieren und zwar Dank der Schwingungsamplitude von 10 bis 13 mm.(Im Vergleich zu den vibrierenden Plattformen, die eine Amplitude von 2 bis 4 mm aufweisen) Diese hohen Schwingungsamplituden wirken besonders im Bereich um die Muskeln. Deshalb ist diese Art der Plattform besonders für Schönheitssalons oder Schlankheitsfarmen zu empfehlen. Die vibrierenden Plattformen sind auch für Massagen und zum Entspannen jeglicher Körperstellen anwendbar, da die Variation der Leistung groß ist.Für Muskelaufbau sind Vibrations-Plattformen empfehlenswert, es sei denn, es gibt Probleme mit den Gelenken. In diesem Fall ist es ratsam, eine oszillierende Plattform zu benutzen.
Was bedeutet Amplitudeneinstellung?Die Basis der oszillierenden Plattform befindet sich auf einer zentralen Achse und schwingt von rechts nach links.Die Amplitude ist der Abstand zwischen der festen Position und der erhöhten Position. Die erhöhte Position wird entweder links oder rechts an der Seite gemessen. Das Maß der Amplitude ist Millimetern [mm].
Wie kann man Cellulite (Orangenhaut) mit Vibrations-und Oszillierenden-Plattformen eliminieren?Lipodystrophie oder Cellulite (Orangenhaut) kann sowohl bei dünnen als auch bei korpulenten Frauen auftreten. Wenn wir den menschlichen Körper von der Oberfläche aus nach Innen betrachten, kommen nacheinander die Epidermis (Oberhaut), die Dermis (Lederhaut)mit Blutgefäßen und Lymphe und die Subcutis (Unterhaut), die aus einer Schicht aus Fett besteht und schließlich der Muskel zum Vorschein. Die Unterhaut besteht aus Fettzellen, Blutgefäßen und Lymphe.
Die Cellulite ist eine Erhöhung der Unterhautschicht, verbunden mit einer mehr oder weniger wichtigen Erhöhung der Dermis, gemäß zweier Mechanismen: Vergrößerung der Fettzellen und eine vermehrte Wassereinlagerung im Gewebe, verbunden mir einer schlechten Durchblutung oder einem schlechten Lymphdurchfluss. Die Fettzellen werden zunehmend größer und komprimieren andere Zellen. Die Versorgung ist nicht optimal und die Zellen werden weiter Fett speichern.
Aus wissenschaftlichen Studien geht hervor, dass in fast der Hälfte der Fälle schlecht Durchblutung eine der Hauptursachen für Cellulite ist. Cellulite ist daher ein Symptom für eine Anomalie des Nervensystems und eine Anomalie des Kreislaufs-und des Stoffwechsels des Fettgewebes.Fettzellen sind wie Schwämme, die "entwässert" werden müssen. Schwingungen und Vibrationen führen zu einem Prozess der Fettverbrennung und einer Ableitung der Schlackstoffe. Das Fett der Zellen wird wie bei einer Lymphdrainage zerstört und abgeleitet, jedoch im ganzen Körper und ohne Schmerzen.
Wer noch Zweifel hat, sollte lieber sein Artz oder Spezialist fragen, ob dieses Gerät gut für ihn ist.
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