Wer es heute noch wagt, den zahllosen Büchern zum Thema Glück ein weiteres hinzuzufügen, muss dafür gute Gründe haben. Ursula Richard, Verlegerin der neugegründeten edition steinrich, Herausgeberin spiritueller Bücher, Übersetzerin vieler Bücher von Thich Nhat Hanh und Begründerin der Literaturmanufaktur in Berlin, geht es in ihrem Buch aber letztlich auch mehr um die drei Pfeiler – Achtsamkeit, Freude und Dankbarkeit – als Basis eines gelingenden Lebens als um Rezepte für ein lebenslanges Glück in Sekundenschnelle, wie sie in so vielen Ratgeberbüchern zum Thema gegeben werden.
Die Autorin verweist darauf, dass es sich hierbei nicht nur um heilsame Geisteszustände, sondern um Wege handelt, die gegangen werden wollen – und zwar ausdauernd. Nur wenn wir der Entwicklung von Achtsamkeit, Freude und Dankbarkeit genügend Raum in unserem Alltag geben, werden sie langfristig Früchte tragen. Dann können sie uns darin unterstützen, nachhaltig mit uns selbst und der eigenen inneren Quelle des Glücks in Kontakt zu kommen und die Erfahrung unserer Verbundenheit mit allem zu erleben und daraus zu handeln. Für die Autorin, die seit mehr als 20 Jahren spirituelle Wege geht und aktiv praktiziert, haben sich diese Qualitäten als besonders kraftvolle Mittel für ein gelingendes Leben erwiesen. Deshalb enthält ihr Buch auch eine Vielzahl von Anregungen und Übungen, die als Marschgepäck auf dem spirituellen Weg dienlich sein können. Dass diese Wege nicht in eine Weltabgewandtheit führen, verdeutlichen die sehr persönlich gehaltenen kurzen Portraits des vietnamesischen Zen-Meisters Thich Nhat Hanh, des österreichisch-amerikanischen Benediktinermönchs David Steindl-Rast und der deutsch-amerikanischen Lehrerin Toni Packer, die exemplarisch für diese Wege stehen, sie in gewisser Weise verkörpern.
Alle drei verbinden laut Ursula Richard in ihrem Leben auf höchst beeindruckende Weise spirituelles und soziales Engagement, und sie haben als persönliche Vorbilder der Autorin nicht zuletzt ihr eigenes Verständnis von Spiritualität sehr geprägt. Während viele Autoren sich selbst gerne als Gurus, Weise oder Wissende darstellen und ihren Weg als den einzig wahren deklarieren, schreibt Ursula Richard dieses Buch ganz bewusst aus der Perspektive einer experimentierfreudigen Lernenden. Auf jeder Seite des Buches wird spürbar, dass für die Autorin Achtsamkeit, Freude und Dankbarkeit nicht nur plakativ verwendete Begriffe sind, sondern dass sie ganz entscheidend zu ihrer eigenen spirituellen Praxis gehören.
Ein lohnenswertes, inspirierendes Buch für alle, die den Mut haben, sich auf einen eigenverantwortlichen achtsamen, freudvollen und dankbaren Weg zu sich selbst aufzumachen.
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