Potenzmittel sind nur eine kurzfristige Lösung
Die erektile Dysfunktion ist ein Thema, mit dem man nicht gerade am Stammtisch prahlt, wenn man davon betroffen ist. In der Regel muss man sich diesem Thema erst in den späteren Lebensjahren stellen, doch es kann auch die jüngere Generation treffen. Die erektile Dysfunktion ist ein weitreichendes Thema und oberstes Ziel bei der Bekämpfung sollte es sein, die Ursachen zu finden. Dies ist natürlich nicht immer so einfach, wie gesagt, doch in viele Fällen ist es so, dass Faktoren wie Stress, Angst oder Müdigkeit dafür sorgen, dass die Manneskraft temporär geschwächt ist. Häufig greifen Männer in solchen Fällen zu Potenzmitteln wie Viagra, nach dem Motto „wird schon werden".
Die psychischen Ursachen kann man glücklicherweise einfach erkennen, ganz im Gegensatz zu den körperlichen Ursachen. Hier hilft alles nichts und man muss in den sauren Apfel beißen und sich von seinem Arzt untersuchen lassen. Beispielsweise kann schon ein zu hoher Blutdruck, ein Mangel des körpereigenen Testosteron oder Krankheitsbilder wie Diabetes Ursache genug für eine erektile Dysfunktion sein. Als Betroffener sollte man stets daran denken, dass die Einnahme von Viagra oder anderen Potenzmitteln nur eine kurzzeitige Lösung ist, die nach wenigen Stunden wieder abklingt.
Ein weit verbreitetes psychisches Problem das viele Männer nicht gerne wahr haben wollen, ist die Angst zu versagen. Als Mann ist man es gewohnt, seine Leistung zu bringen und daher will man auch beim Liebesspiel nicht versagen. Durch diese Angst setzen sich viele so stark unter Druck, so dass eine temporäre erektile Dysfunktion praktisch vorprogrammiert ist. Hier ist es wichtig, mit seiner Partnerin zu sprechen, denn nur so gehen die Ängste schneller weg als man denkt. Es bringt vor allem beim Liebesspiel nichts, wenn man sich allzu sehr verkrampft, denn davon hat keiner was, weder der Mann noch die Frau.
Sollte man häufig Lustlosigkeit oder Müdigkeit verspüren, empfiehlt es sich eine Runde laufen zu gehen. Laufen als regelmäßiger Sport ist nicht nur sehr gut für die Potenz, sondern hilft auch dabei, Körper und Geist miteinander zu verbinden.
Autor: Alexander Rus
Kommentare von Besucher !
