Olimp Tribusteron
Tribulus Terrestris wird in den Medien und vor allem Fitnesszeitschriften als natürliches Anabolikum angeprießen, welches in der Lage sein soll, den Testosteronspiegel auf natürliche Weise zu erhöhen. Und tatsächlich ist dieses, auch als Burzeldorn bekannte Kraut, schon seit Jahrhunderten als Aphrodisiakum und bei Potenzproblemen bei unterschiedlichen Naturvölkern im Einsatz.
Eine Studie ergab, dass die Zufuhr von 750mg Tribulus Terrestris zu einem Testosteronanstieg von bis zu 40% führen können. Allerdings muss hier beachtet werden, dass es sich bei dieser Studie um eine Produktuntersuchung der Firma Sopharma handelte, die auch bei der Finanzierung dieses Experiments beteiligt war.
Ausserdem ist es von enormer Bedeutung, auf die Qualität des Rohstoffes bei Tribulus Terrestris Extrakten zu achten. Die eigentlich erhoffte Wirkung geht von so genannten Steroid-Saponinen aus. Je höher der Saponingehalt eines Extraktes, desto geringer muss dosiert werden und desto wahrscheinlicher wird ein Erfolg beim Einsatz dieses Supplements. Die Hauptsaponine, die den wohl stärksten Einfluss auf die Testosteronproduktion beim Menschen auswirken dürften sind Dioscin und Protodioscin. Beim Kauf eines Tribulus-Produktes sollte also stets auf einen hohen Anteil dieser Saponine geachtet werden. Qualitativ hochwertige Produkte sollten einen Saponingehalt von etwa 80% und einen Protodioscinanteil von 20% aufweisen.
Den größten Profit dürften Personen mit einem niedrigen Testosteronspiegel durch die Einnahme von Tribulus Terrestris erwarten. Das ist häufig bei sehr einseitiger und energiearmer Ernährung, mit zunehmendem Alter oder bei Übertrainingserscheinungen der Fall. Junge Menschen hingegen werden den Effekt von Tribulus Terrestris aller Wahrscheinlichkeit nach nicht oder nur in sehr geringem Umfang verspüren, denn dieses Nahrungsergänzungsmittel ist zwar möglicherweise in der Lage, die natürliche Testosteronproduktion anzuregen, nicht aber, diesen in einen deutlichen supraphysiologischen Bereich anzuheben, wie dies z.B. bei der Einnahme von Dopingmitteln der Fall ist.
Wer Tribulus Terrestris jedoch einmal testen möchte, der sollte über einen Zeitraum von 8-12 Wochen ein dementsprechend hochwertiges Produkt einnehmen und anschließend mindestens 4 Wochen Pause einplanen, da Tribulus Terrestris bei empfindlichen Personen zu einem leichten und in den meisten Fällen auch unbedenklichen Anstieg der Leberenzymwerte führen kann.
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