Sport als Krebsmedikament
„Sport als Krebsmedikament" ist eine neue Sichtweise in der Medizin, die durch Forschungsergebnisse und Studien der letzten Zeit gestützt wird.Als eine der wichtigsten Maßnahmen in der Verhinderung einer Zweiterkrankung bei bereits gestellter Krebsdiagnose haben sich neben körperlicher Aktivität, Ernährung und Gewichtskontrolle herausgestellt. Am besten untersucht ist die Lage für Frauen mit Brustkrebs und Frauen und Männer mit Darmkrebs. Bei Brustkrebs kann die körperliche Betätigung dosisabhängig das Erkrankungsrisiko um 25 - 30 % senken.
Egal, welcher Sport
Grundsätzlich ist es egal, welchen Sport der Patient treibt, Hauptsache es macht ihm Spaß, er sollte dabei auch leicht ins Schwitzen kommen. Vor allem rasches Gehen, Radfahren, Schwimmen oder auch Joggen wurde in Studien untersucht, die im Rahmen des Symposiums Sport und Krebs im November letzten Jahres in München vorgestellt wurden. Entscheidend bei aller körperlichen Aktivität ist die Regelmäßigkeit, um dem Körper die Chance der Anpassung zu geben. Als zeitliche Richtschnur gilt: Zur Prävention von Krebs reichen drei mal pro Woche eine halbe Stunde zügiges Spazierengehen, zur Heilung drei bis fünf mal wöchentlich eine dreiviertel bis zu einer Stunde. Die Herzfrequenz sollte für 20 bis 60 Minuten auf 180 abzüglich Lebensalter hochgetrieben werden.
Rehabilitations-Sportgruppe für Krebspatienten
Um die Patienten in der Region bei der sportlichen Aktivität bzw. Änderung ihres Lebensstils zu unterstützen, hat die Klinik St. Irmingard in Prien eine ambulante Rehabilitations-Sportgruppe für Krebspatienten bzw. ehemalige Krebspatienten ins Leben gerufen. Zwei erfahrene Therapeutinnen der Klinik leiten die Gruppe, die für männliche und weibliche Teilnehmer geeignet ist. Die Gruppe trifft sich jeweils mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr in der Sporthalle der Klinik St. Irmingard. Start am 18. Februar.
Teilnahme-Voraussetzungen
Um am Sportprogramm mitmachen zu können, benötigen die Patienten eine Verordnung von Reha-Sport, es können max. 50 Übungseinheiten binnen 18 Monaten verordnet werden. Die Verordnung von Reha-Sport geht nicht zu Lasten des Heilmittelbudgets.
Anmeldung über vhs
Koordiniert wird die Anmeldung und Abrechnung mit der Krankenkasse der Patienten über die Volkshochschule in Prien. Volkshochschule Chiemsee e.V., Hochfellnstraße 16, 83209 Prien am Chiemsee, Telefon 08051 3430, www.vhs-prien.de
Ziele dieses Sportprogrammes
Die Ziele des Sport- und Bewegungsprogramms umfassen Körpergefühl und Ausdauer verbessern, Kreislaufsystem aktivieren, Lymphödemen vorbeugen, den Alltag besser bewältigen, aktiv entspannen und innere Balance gewinnen, Rücken- und Bauchmuskeln sowie die Beckenmuskulatur stärken, Immunsystem stärken, Krebsrisiko oder Wiedererkrankungsrisiko verringern.
Ärztliche Unterstützung
Im Rahmen eines besonderen Angebotes stehen den Patienten in der Klinik St. Irmingard zweimal jährlich Dr. Dörte Fauteck, Ärztliche Direktorin der Klinik und Chefärztin der Abteilung Onkologie, sowie Dr. Roswitha Dahnke, leitende Oberärztin der Onkologischen Abteilung für persönliche Fragen im Rahmen einer Gruppensprechstunde zur Verfügung. Informationen sind zu erhalten unter: Sekretariat Dr. Fauteck, Petra Meier, Telefon 08051-607-526
Weitere Informationen über die Klinik St. Irmingard sind im Internet unter:
www.st-irmingard.de zu erhalten.
Informationen zur Klinik St. Irmingard
Die Klinik St. Irmingard liegt in Prien am Chiemsee, direkt am Seeufer mit Blick auf die Chiemgauer Alpen. Sie ist seit über 30 Jahren auf dem Gesundheitsmarkt aktiv und spezialisiert auf onkologische Anschlussheilbehandlung und Rehabilitation, kardiologische Anschlussheilbehandlung und Rehabilitation sowie auf psychosomatische Akutbehandlung. In 213 Betten werden jährlich etwa 2.900 Patienten stationär versorgt. Das Klinik-Team besteht aus 180 Mitarbeitern und zeichnet sich sowohl im ärztlichen als auch im pflegerischen sowie im therapeutischen Bereich durch sein hoch- beziehungsweise speziell qualifiziertes Personal aus.
Die Klinik St. Irmingard ist ein Unternehmen der Gesundheitswelt Chiemgau. Zur Unternehmensgruppe gehören des Weiteren die Simssee Klinik mit dem Ambulanten Rehazentrum und dem Zentrum für Leistungsdiagnostik in Bad Endorf, das Ambulante Rehazentrum Rosenheim, die Chiemgau Thermen, das MOVEO, Trainings- und Gesundheitszentrum, das Thermenhotel Ströbinger Hof, die GWC Service, der Kultursaal am Park, das Restaurant Cucina S sowie die Gesundheitsakademie Chiemgau in Bad Endorf. www.st-irmingard.de
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