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(Online-Artikel.de) - Dauerstress im Job oder Privat erhöht das Risiko, Übergewicht zu bunkern.

Stressessser werden leichter dick. Das hat die Wissenschaft schon längst herausgefunden. Wer aus Frust und Kummer zu Ungesundem greift, dem helfen keine allgemeinen Ernährungstipps.Haben Sie endgültig genug von überflüssigen Pfunden?

Zucker, zuviel Fett, Alkohol und Süssgetränke sind die klassischen Dickmacher und Sie multiplizieren damit Ihren Stress! Ein Teufelskreis entsteht. Stress-Heisshunger-Stress. Besonders Frauen neigen dazu, bei Dauerdruck zu Naschereien zu greifen. Dabei ist die Sache sehr einfach, wenn man man weiss, auf was man achten muss.Gestresste Menschen "belohnen" sich gerade in akuten Stresssituationen ausgerechnet mit den falschen Lebensmitteln. Schlankwerden und dauerhaft Schlankbleiben? Was also kann man tun?

Überlisten Sie das heimtükische Lustzentrum. Weniger oder gar kein Stress bedeutet auch weniger Kilos und eine evtl. Reduktion des Übergewichtes. Zucker, zuviel Fett, Alkohol und Süssgetränke sind die klassischen Dickmacher und Sie multiplizieren neben dem Gewicht auch Ihren Stress!

Gestresste Menschen "belohnen" sich gerade in akuten Stressituationen ausgerechnet mit den falschen Lebensmitteln und achten nicht auf gesunde Ernährung. Die Folgen sind fatal. Ein Teufelskreis ensteht. Stress-Heisshunger-Stress. Dabei wäre die Sache relativ einfach.

Überlisten Sie das heimtükische Lustzentrum, das unbedingt etwas Süsses oder Salziges möchte oder sich nur mit Riesenportionen zufrieden gibt. Denn Müdigkeit, Konzentrationsschwächen und Leistungstiefs sind die logische Folge einer falschen Ernährung. Sei es im Beruf, als Hausfrau oder Hausmann, als Schüler oder Student.

Im E-Book Stressesser lernen Sie die gesunde Ernährung aber auch die Fatburner kennen. Es gibt also stressfördernde und stressmildernde Lebensmittel und Essgewohnheiten! Dabei geht es nicht um eine "Körnerpicker-Nur-noch-Bio-Vegetarier"-Überzeugung. Sie müssen einfach wissen, was Ihre vielfach heimtükischen und schlauen Stresshormone wirklich brauchen! Werden Sie von Ihnen liebevoll umsorgt, lassen Sie die Bister auch in Ruhe.

Das E-Book "Stressesser" stellt Fragen und liefert kompetente Antworten. Aus dem Inhalt:

• Je grösser der Mangel an Magnesium, umso dünner wird ihr Nervenkostüm!
• Anti-Stress-Nahrung gegen Übergewicht
• Was hat den Schokokalade mit Ihrem Stress zu tun?
• Warum der GLYX-Index so wichtig ist. Und was zum Teufel ist der GLYX?
• Gibt es denn optimales Hirnfutter?
• Wie kann ich ich mich im Alltag ausgewogen und gesund ernähren?
• Was soll ich essen, was ist eher zu vermeiden? Gibt es richtige Fatburner?
• Warum macht Stress dick und verursacht Übergewicht?
• Was sind langsame und schnelle Zucker?
• Wo sitzt den die Appetitzentrale?
• Schnell müde, lustlos und schlapp und was Sie dagegen tun können
• Anti-Stress-Nahrung. Gibt es das überhaupt?
• Lernen Sie die gesunden von schlechten Eiweissen unterscheiden
• Kennen Sie die Stressbalance-Ernährungsformel?

Haben wir nicht schon genügend Ernährungsregeln und wozu jetzt noch "Stressesser"? Ist das denn alles nicht viel zu kompliziert im Alltag und zu wissenschaftlich? Nein - ganz sicher nicht!

Vergessen Sie all die unzähligen und heilversprechenden Wunder- und Crash-Diäten. Hören Sie wieder auf Ihren Körper! Er weiss eigentlich auf ganz natürliche Weise, was ihm gut tut. Ihr "Bauchgefühl" sagt Ihnen, wann die richtigen Nährstoffe fehlen und es Zeit wird, etwas dagegen zu tun! Aber gerade bei Stress geht auch das natürliche Sättigungsgefühl verloren und Sie müssen wieder lernen, auf Ihr "Bauchgefühl" zu hören. Das E-Book Stressesser zeigt Ihnen, wie das funktioniert. Sind Sie sauer?

Durch jahrelange falsche Ernährungsgewohnheiten stimmt das Säure-Basen-Gleichgewicht nicht mehr. Das kann zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen. Warum das so ist und wie Sie einfach mit der gefürchteten Übersäuerung gerade bei chronischem Stress klar kommen erklärt Ihnen die Stressbalance-Formel: Einfach - simpel - wirkungsvoll.

Lesen Sie das E-Book "Stressesser" über die gesunde Ernährung gegen Stress und Leistungsabfall und Übergewicht. Es ist einfach geschrieben und orientiert sich am Alltag. Denn wenn Sie dauerhaft Ihren Stress besiegen wollen, müssen Sie auch Ihre Essgewohnheiten überprüfen. Aber keine Angst vor zukünftigen drastischen Einschränkungen und Verboten. Auf Ihr geliebtes Schnitzel mit Pommes müssen Sie auch in Zukunft nicht verzichten!

Alle Inhalte sind mit grösster Sorgfalt recherchiert und geschrieben worden. Sie berücksichtigen die ganzheitlichen Konzepte der Stressregulation gemäss SZS (Schweiz. Zentrum für Stressforschung Zürich/Meggen, das Qualitätsparadigma der heutigen Zeit und beruhen zum grössten Teil aus eigenen jahrelangen Erfahrungen. www.stressbalance-blog.ch