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(Online-Artikel.de) - Sexy ohne Diät ist nicht nur machbar, sondern der einzig funktionierende Weg zu einem schlanken Körper.

Eine makellose Strandfigur wünscht sich die Mehrzahl unserer Bevölkerung. Die meisten von uns sind sogar bereit von einer Diät zur nächsten zu hetzen um irgendwie ihr Ziel zu erreichen. Obwohl Schönheit immer im Auge des Betrachters liegt, wollen die meisten von uns hauptsächlich eines sein: Sexy! Ohne Diät scheint dieses Vorhaben fast unmöglich, oder?

Es gibt mittlerweile eine unglaubliche Anzahl von Diätprogrammen, welche alle mit teilweise utopischen und widersprüchlichen Versprechungen werben, um auch noch die noch so kleinste verbleibende Nische des riesigen Abnehmmarktes zu füllen. Beim Großteil dieser selbsternannten Wunderdiäten ist jedoch stets eine Mangelerscheinung das Hauptelement des Programmes. Entweder soll man sich schlank hungern oder es werden dem Körper wichtige Nährstoffe vorenthalten. Der Erfolg - so er denn überhaupt vorhanden ist - wird bei Diäten nur von kurzer Dauer sein, da sich der Organismus in irgendeiner Form (Krankheit, Energiemangel etc.) gegen die Mangelerscheinung wehren wird.

Wer sagt es wäre nicht möglich, sexy OHNE Diät zu werden?

Unabhängig davon, ob schlank oder eher kräftig, benötigt der Körper hochwertige Nährstoffe um die psychischen und physischen Belastungen des Alltags meistern zu können. Ein Fehlen dieser Elemente (Protein, Kohlenhydrate, Fette) wird auf Dauer nicht verziehen. Selbst wenn sich bei einer dieser Diäten kurzfristig Erfolge einstellen, ist der Jojo-Effekt meist kaum abzuwenden.

Das Problem einer Diät liegt in ihrer Beschaffenheit und Definition: Eine Diät hat ein Verfallsdatum - die meisten von uns "machen mal eben eine Diät" und verfallen danach wieder in ihre alten Verhaltensmuster bzw. Ernährungsgewohnheiten. Genau hier liegt der Hund begraben! Natürlich behauptet auch niemand, dass ein gesunder Lebenswandel mit ausgewogener Ernährung, viel körperlicher Bewegung, ausreichend Schlaf und möglichst wenig Stress einfach wäre. Das jedoch ist die einzig wahre Erfolgsformel für einen schlanken Körper und einem sexy Bauch.

Sexy ohne Diät - Erfolg durch Beständigkeit

Sexy Ohne Diät...

Um also wirklich dauerhaft abzunehmen, ist es notwendig sich bewusst von Diäten fernzuhalten und Lifestyle sowie Ernährung auf Lebenszeit umzustellen. Mit Geduld und Motivation als tägliche Begleiter ist man dem Ziel bereits deutlich näher als man glaubt.

Enrico Mertin