Besonders wenn man Raucher ist sollte man um das Lungenkrebsrisiko zu senken, möglichst viele diverse Sorten an Obst und Gemüse verzehren, dies belegt eine Studie aus Europa. Täglich sollte man mindestens fünf Portionen Obst oder Gemüse zu sich nehmen, das gilt zumindest unter den Experten für Krebs als beste Vorsichtsmaßnahme. Bei Lungenkrebs ist jedoch nicht nur die Menge des verzehrten Obstes wichtig, sondern auch die Vielfalt der verschieden Früchte oder Gemüsesorten die man zu sich nimmt. Das wird von den Studienautoren des Imperial College London belegt.
Die Studie wurde von „Elio Riboli" geleitet und sein Team hat nach eigenen Angaben festgestellt, dass man das Risiko auf Lungenkrebs um bis zu 23 Prozent senken kann, indem man sich hauptsächlich von den sogenannten Subgruppen Gemüsesorten, zum Beispiel Blatt- oder Fruchtgemüse ernährt. Desto mehr Subgruppen man verzehrt, desto niedriger ist das Risiko, denn bei jeden weiteren Subgruppen-Gemüsesorte sinkt das Risiko auf Lungenkrebs um weitere 4 Prozent. Dieser Effekt ist besonders bei Rauchern sehr auffällig und zu empfehlen, sagt zumindest die Autorin Maria José Sánchez Pérez vom Imperial College London. Das einzige was natürlich noch besser gegen Lungenkrebs wirkt, ist natürlich gar nicht erst zu Rauchen, aber das Thema wurde sowieso schon oft genug durchgenommen.
Es wurden bei dieser Studie, welche von „European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (EPIC)" belegt wurde, insgesamt 500.000 Menschen in verschieden europäischen Ländern, in Zusammenhang mit Ernährung, Umweltfaktoren, Lebensstil und Krebs getestet. Lungenkrebs ist vor allem in den Industrieländern die häufigste Krebsform, wird von der Studienautorin behauptet.
Mein Name ist Alessandro Reichgruber und ich schreibe über Gesundheitsthemen wie zum Beispiel Helicobacter Symptome sowie Magenschleimhautentzündung Symptome
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