Schweinegrippe Schutz & Vorbeugung
Die Anzahl der mit dem H1N1 Infizierten steigt seit Tagen sprunghaft an und die Verunsicherung ist groß wie man sich am besten gegen eine Ansteckung schützt kann oder wie gefährlich die Schweinegrippe wirklich ist. Wie kann man sich mit der Schweinegrippe anstecken, wie gefährlich ist diese und wie kann man sich schützen? Dieser Artikel möchte bei der Beantwortung dieser Fragen helfen. Was sind die Übertragungswege der Schweinegrippe?
Die
Schweinegrippe wird wie jede Grippe übertragen. Man unterscheidet dabei die Tröpfcheninfektion, die Kontaktinfektion und die Schmierinfektion. Bei der Tröpfcheninfektion erfolgt die Übertragung der Viren über die Luft, z.B. durch Husten oder Niesen. Bei der Kontaktinfektion findet die Übertragung direkt von
Mensch-zu-Mensch statt, z.B. beim Küssen, aber auch wesentlich häufiger einfach beim Händeschütteln. Die Schmierinfektion ist auch eine häufige Ansteckungsform, dabei erfolgt der Kontakt mit kontaminierten Gegenständen, wie z.B.
Türklinken, Telefonen, Tastaturen, Haltegriffe in der Bahn etc.
Welche Symptome gibt es bei einer Schweinegrippe Erkrankung?
Die Schweinegrippe verläuft aktuell in einer großen Bandbreite von sehr milden Erkrankungen bis zu schweren Erkrankungen mit Todesfolge. Es ist nicht genau geklärt welche Gruppen besonders betroffen sind. Zu den typischen Symptomen zählen: Fieber, Schüttelfrost, Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, Halsschmerzen, Husten etc. Es müssen nicht alle Symptome gleichzeitig auftreten und damit ähnelt die Schweinegrippe der normalen Grippe. Zum eigenen Schutz und dem Schutz der Mitmenschen sollte man unbedingt einen Arzt kontaktieren, wenn man Symptome hat.
Wie kann ich mich vor einer H1N1 Erkrankung schützen?
Neben einer
H1N1-Impfung stehen persönliche Hygienemaßnahmen laut Empfehlung des Robert Koch Instituts und der Weltgesundheitsorganisation im Vordergrund.
Eine dieser Hygienemaßnahmen ist die Reinigung der Hände. Man sollte seine Hände regelmäßig und ausgiebig mit ausreichend Wasser und Seife reinigen. Viele Experten halten die Hände als einen der wichtigsten Übertragungswege und nicht wie früher vermutet wurde die Tröpfcheninfektion beim Niesen. Man berührt mit den Händen häufig Gegenstände und andere Menschen, gleichzeitig fasst sich der Mensch aber im Tagesverlauf auch häufig ins eigene Gesicht. Für unterwegs oder wenn kein Wasser verfügbar ist, bietet sich als Ergänzung ein
Desinfektionsmittel an. Man sollte dabei ein Desinfektionsmittel nehmen, welches für die Anwendung auf der Haut geeignet ist und Grippeviren zuverlässig abtötet. Als praktisch haben sich außerdem kleine Fläschchen erwiesen, die man immer in der Jackentasche mitführen kann und die auch im Handgepäck im Flugzeug mitgeführt werden dürfen.
Wenn man z.B. bei der Arbeit häufig mit fremden Personen oder Gegenständen (z.B. Geldscheine) in Kontakt kommt, aber nicht die Möglichkeit zur häufigen
Händedesinfektion hat, so helfen auch Handschuhe, wie sie im Krankenhaus eingesetzt werden, vor einer Infektion über die Hand.
Als weitere Vorsichtsmaßnahme werden gerade in Asien und vielen Ländern Osteuropas Atemschutzmasken eingesetzt. Leider werden häufig billige
Hygienemasken, bzw.
OP-Masken eingesetzt, diese schützen jedoch nicht einen selber, sondern nur die Mitmenschen, falls man selber erkrankt ist. Über die Seiten der Maske kann Luft mit Viren einfach eindringen. Einen zuverlässigen Schutz und nur als Präventionsmaßnahme geeignet sind so genannte
FFP2 bzw.
FFP3 Atemschutzmasken. Diese Masken bieten einen Schutz auch über die Seiten und haben die nötige Filterleistung um vor der Schweinegrippe zu schützen.
Schweinegrippe Schutz Pakete
Einige Anbieter bieten
Schweinegrippe Schutz Pakete bestehend aus Atemschutzmaske, Händedesinfektionsmittel und Handschuhen in einem Set an. Diese Schweinegrippe Sets bieten sich als ergänzende Präventionsmaßnahme gegen eine
H1N1 Infektion an und werden deshalb auch von vielen Unternehmen in großen Mengen für den Notfall eingelagert. Da die Lieferzeiten gerade bei den Atemschutzmasken immer länger werden, sollte man den Kauf eines solchen Pakets in Erwägung ziehen, so lange dieses noch vorrätig ist. Zu achten ist darauf, dass das Paket wirklich nur Gegenstände enthält die nötig sind. Tees, Ganzkörperanzüge, medizinische Müllbeutel etc. bieten keinen Schutz der den Preis rechtfertig. Die Pakete sollten sich auf die wesentlichen Bestandteile wie Atemschutzmaske nach FFP2 oder FFP3 Standard, Händedesinfektion und eventuell noch Handschuhen beschränken.
Autor: Miguel Bastl
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