Stress macht krank! Dies ist hinlänglich bekannt. Dass die Reduzierung von Stress eine enorme Verbesserung der Gesundheit und die Heilung zahlreicher stressbedingter Krankheiten bewirken würde, ist ein folgerichtiger Schluss und im Volkswissen auf breiter Basis selbstverständlich.
Die Stressforschung der vergangenen Jahre hat wesentliche Erkenntnisse über das Entstehen und das Wesen des Stresses mit sich gebracht. Der Stresspegel steigt permanent an, weil er wie alle anderen Informationen im Gehirn gespeichert wird. Dadurch entsteht im Laufe der Zeit ein Maß an Stress, das mit seiner Belastung krank macht.
Die Senkung des Gesamtstresspegels, also auch des alten Stresses ist der Schlüssel zu einem wirksamen Stressabbau. Dies ist inzwischen mit dem weltweit neuen Verfahren Gennema® möglich geworden. Im Jahr 2000 wurde es von Uta von Diemer auf dem Europäischen Kongress für Psychotherapie in Dublin vorgestellt.
Da Stressthemen immer auch an die individuelle Lebensgeschichte gekoppelt sind, arbeitet ein persönliches Coaching diese Themen heraus, die dann individuell reduziert werden. Die Anleitung zum Stressabbau mit für den Einzelnen speziell erstellten CDs ermöglicht es, den Stressabbau auch weiterhin alleine zu betreiben und damit ein Instrument in der Hand zu haben, sich wieder neu anhäufenden Stress herunterzufahren. Das Coaching kann persönlich aber auch telefonisch durchgeführt werden.
Nachweislich ist die Reduzierung von Stress so intensiv, dass Krankheiten (wie z.B. Asthma, Rückenschmerzen, Periodenschmerzen) aber auch schwere Erkrankungen (wie z.B. Magersucht) heilen können. Bei Krebs unterstützt die Reduzierung von Stress die Stärkung des Immunsystems und somit die Heilung.
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