Protein Pudding von LSP
Der Protein Pudding ist eine Entwicklung der LSP Sporternährung GmbH. Proteine sind für den Muskelaufbau ungemein wichtig. Der menschliche Muskel besteht zu einem gewichtigen Anteil aus Proteinen.Protein, oder auch Eiweiß genannt, ist der Grundstoff durch welchen Muskelmasse aufgebaut werden kann. Während des Trainings beginnt der Körper bereits Muskelmasse aufzubauen und damit Proteine zu verbrauchen. Aber insbesondere nach einem harten Training muss der Körper seine Proteinspeicher auffüllen, damit weiterhin Muskelmasse generiert werden kann. Hierzu bedarf es der Einnahme von Proteinen. Diese sind zwar in vielen Nahrungsmitteln vorhanden, allerdings benötigt ein Leistungssportler höhere und vor allem hochwertigere Mengen an Proteinen als ein durchschnittlicher Sportler. Das Auffüllen der Proteinspeicher kann z.B. durch die Einnahme von Eiweißshakes erreicht werden. Diese sind seit langer Zeit im Sportbereich etabliert und bekannt. Allerdings hat auch ein Hochleistungssportler das Recht auf Abwechslung in seiner Ernährung. Hier kommt der
Protein Pudding von LSP ins Spiel.
Das Eiweiß wird beim Protein Pudding nicht in flüssiger Form eingenommen, sondern in Form eines Puddings. Der Protein Pudding enthält dennoch einen hohen Proteingehalt von ca. 22,2 Gramm pro Portion (30 Gramm Puddingpulver). Trotz des hohen Proteingehalts enthält der Pudding lediglich 0,7 Gramm Fett pro Portion. Die darüber hinaus geringe Menge an Kohlenhydraten lässt den Pudding als idealen Begleiter für die Low-Carb Ernährung erscheinen.
Gleichzeitig fördert der Protein Pudding noch die Gesundheit durch den Zusatz von Vitaminen, Calcium und Magnesium. Die Hersteller haben bei der Entwicklung des Puddings darauf geachtete, dass Zusatzstoffe wie Haushaltszucker, Gelatine, Weizenproteine oder Konservierungsstoffe nicht als Zutaten für den Protein Pudding genutzt werden. LSP wollte mit dem Protein Pudding aber auch eine Alternative zum „normalen" Pudding schaffen, daher gibt es den Pudding in vier cremigen Geschmacksrichtungen, wodurch die Abwechslung gesichert ist.
Der
Protein Pudding ist insgesamt eine abwechslungsreiche Alternative zum Eiweißshake und erlaubt es dem Sportler auch mal auf etwas Süßes zurückzugreifen, dass gleichzeitig gesund und schmackhaft ist.
Autor: Jens H.
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