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Pollenflug

Pollen dienen den Pflanzen zum Weiterbestand ihrer Art, für den Menschen sind sie lästige Allergieauslöser. Was Pollen im biologischen Sinne sind und warum sie für den Menschen so unangenehm werden können, erfahren Sie hier. Außerdem: 5 wertvolle Tipps für Allergiker!

Biologische Bedeutung der Pollen

Das Pollenkorn ist der männliche Samen und sorgt für die Befruchtung der Pflanze, indem er auf den weiblichen Blütenstempel trifft. Pollen wird in den Staubbeuteln der Staubblätter in den Blüten gebildet, daher nennt man den Pollenstaub auch Blütenstaub. Das mehlartige Pulver besteht aus Pollenkörnern, auch Mikrosporen genannt. Durch Wind und Insekten werden die Pollen zu anderen Blüten getragen. Im Frühjahr, wenn die Pflanzen wieder austreiben und blühen, werden riesige Mengen an Pollen gebildet, um den Fortbestand der Arten zu sichern. Dieser Staub legt sich überall nieder und dringt durch geöffnete Türen und Fenster auch in Häuser und Wohnungen.

Pollen lösen spezifische Immunreaktionen im Körper aus

Mit Beginn der Pollenflugsaison fängt für viele Allergiker die Leidenszeit an. Wenn die winzigen Pollensporen eingeatmet werden, setzt der Kontakt mit der feuchten Nasenschleimhaut eine verhängnisvolle Kettenreaktion in Gang. Durch das Wasser setzt das Pollenkorn Lipide, Proteine und Zuckerarten frei. Einige der Proteine und Lipide können eine spezifische Immunreaktion auslösen, die bei jedem weiteren Kontakt mit genau diesen Pollen allergische Reaktionen des Körpers hervorrufen. Das kann sich durch Schnupfen, Husten, geröteten Augen und anderen grippeähnlichen Symptomen äußern.

Der Pollenflugkalender informiert Sie darüber, wann welche Pollen fliegen

Der Pollenflug beginnt sogar schon im Januar, spätestens im Februar klagen die ersten über Heuschnupfen-Symptome. Dann nämlich fliegen schon die Pollen der Hasel. Ein Pollenflugkalender gibt Allergikern Aufschluss darüber, wann sie mit Beschwerden zu rechnen haben. Hier eine Übersicht der wichtigsten Allergieauslöser:

• Januar: Hasel
• Februar: Hasel, Erle
• März: Hasel, Erle, Pappel, Ulme, Weide
• April: Hasel, Erle, Pappel, Ulme, Weide, Birke, Eiche, Esche, Flieder, Gräser, Hainbuche, Raps, Rotbuche, Wiesen- Fuchsschwanz
• Mai: Birke, Eiche, Flieder, Gerste, Gräser, Hafer, Hainbuche, schwarzer Holunder, Hopfen, Kiefer, Linde, Platane, Robinie, Roggen, Raps, Rotbuche, Spitzwegerich, Wiesen- Fuchsschwanz
• Juni: Brennessel, Gänsefuß, Gräser, Hainbuche, schwarzer Holunder, Liguster, Linde, Mais, Raps, Roggen, Robinie, Spitzwegerich
• Juli: Beifuß, Brennessel, Gänsefuß, Glaskraut, Gräser, Liguster, Mais, Traubenkraut, Raps, Roggen, Spitzwegerich
• August: Beifuß, Brennessel, Gänsefuß, Glaskraut, Gräser, Mais, Traubenkraut, Roggen, Spitzwegerich, Wiesenschwingel
• September: Beifuß, Brennessel, Gänsefuß, Glaskraut, Glatthafer, Gräser, Mais, Traubenkraut, Spitzwegerich, Wiesenschwingel
• Oktober: Brennessel, Gänsefuß, Glaskraut, Gräser, Traubenkraut
  
  

5 Tipps für Pollen-Allergiker

1.Pollenflug-Informationen

Lassen Sie beim Allergologen durch einen Allergietest genau bestimmen, auf welche Pollen Sie allergisch reagieren. In den meisten Zeitungen und im Internet finden Sie tagesaktuelle Informationen, welche Pollen gerade besonders stark fliegen. So können Sie Ihre Pläne auf den Pollenflug abstimmen.

2.Anstrengungen im Freien

Wenn die Pollen, auf die Sie allergisch reagieren, besonders stark unterwegs sind, sollten Sie Aktivitäten im Freien vermeiden. Körperliche Betätigungen wie Radfahren oder Joggen sind an diesen Tagen ungünstig, denn je mehr Sie sich anstrengen, desto mehr Pollen gelangen in Ihre Atemwege.

3.Reisen

Legen Sie Ihren Urlaub nach Möglichkeit in die Pollensaison. Im Gebirge, am Meer und auf Inseln ist die Pollenbelastung nicht so groß. Informieren Sie sich vorher auf jeden Fall über Ihren Urlaubsort.

4.Wohnung lüften

Wenn Sie die Wohnung lüften, sollten Sie das auf die Tageszeit legen, in denen die Pollen nicht ganz so stark fliegen. In ländlichen Gebieten ist die Pollenkonzentration morgens besonders hoch, in der Stadt am Abend.

5.Vor dem Schlafengehen

Damit die Pollenbelastung in Ihrem Schlafzimmer nicht zu groß ist, sollten Sie vor dem Schlafengehen die Haare waschen. Achten Sie beim Lüften auf die geeignete Tageszeit (siehe oben). Die tagsüber getragene Kleidung bewahren Sie am besten in einem anderen Zimmer auf, denn auch hier können sich Pollen festgesetzt haben.