Hometraining mit der PLATE ONE
Sich aufraffen für das nötige Fitness-Programm ist schon schwer genug. Aber auch noch zum Fitness-Studio fahren? Zu zeitaufwändig, zu mühsam. So sehen es 90 Prozent aller Deutschen über 16 Jahre. Was liegt da näher, als sich das Fitnessgerät nach Hause zu holen und je nach Lust und Laune zu trainieren. Das effektivste Training ist dabei nachweislich das mit der PLATE ONE made in Germany nach dem Credo „Minimaler Zeit-Einsatz und maximaler Trainings- und Wohlfühl-Effekt". Tatsächlich werden 97 Prozent aller Muskeln mit der PLATE ONE gleichzeitig und tiefenwirksam trainiert – und nötig ist das nur zwei- bis dreimal in der Woche zehn Minuten lang! Fitness in heimischer Umgebung ohne ins Schwitzen zu geraten. Möglich macht das die aus der Raumfahrt übernommene Vibrationstechnik. Zahlreiche wissenschaftliche Studien weltweit bestätigen der „whole body vibration" (WBV) bzw. der „biomechanischen Stimulation" (BMS) überzeugende Effekte.
Fitness, Bodyshaping und Anti-Aging
Welche Effekte sind das? Sportler – egal ob Golfer, Skifahrer oder Fußballer - und Fitnessbewusste steigern ihre Leistung durch Kräftigung aller Muskeln, mehr Ausdauer und Koordination. Für Frauen interessant: Das Training mit der PLATE ONE verbessert die Figur, festigt das Bindegewebe und baut Fett ab, so dass der Cellulite der Garaus gemacht wird. Bodyshaping und Beauty-Training in einem. Für die Generation 50 + wichtig: Das effektive PLATE ONE-Training schützt vor Osteoporose, fördert die Mobilität und die Koordination bis ins hohe Alter. Anti-Aging at ist best! Alles zusammen fördert die Gesundheit – als effektive Prävention oder zur Reha. Ein Chipkarten-System ermöglicht ein individuelles und kontrolliertes Training.
Wir wissen heute längst, dass die Muskelkraft bereits ab dem 35. Lebensjahr abnimmt. Leider. Dagegen lässt sich nur mit regelmäßigem Fitnesstraining vorgehen. Prominente wie die Schauspieler Clint Eastwood und Don Johnson, Star-Golfer Tiger Woods, Sängerin Madonna, der König von Saudi-Arabien und Top-Fußballer (Deutsche Nationalmannschaft, FC Bayern, FC Barcelona) machen sich die zeitsparende Methode der PLATE ONE zu nutze. Mit dem Energiebündel der PLATE ONE, die 1800 bis 3000 Muskelkontraktionen pro Minute auslöst, bringt man zügig seinen gesamten Körper in Schwung.
Und zum Abschluss gönnt man sich zu Hause einige Relax-Minuten auf der Plate, hört dabei seine Lieblingsmusik und hat auch noch die kochende Spaghetti-Soße im Blick… Mehr Informationen zur PLATE ONE unter
www.plateone.de.
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