Helfen pflanzliche Heilmittel als Alternative zu synthetischen, chemischen Antidepressiva?
Helfen bei einer Depression pflanzliche Mittel?
Psychische Störungen werden in der heutigen Zeit, erfolgreich mit pflanzlichen Mitteln, sogenannten Phytopharmaka, behandelt. Dieser Erfolg, den man in der Behandlung von Depressionen erzielt hat, ruht nicht zuletzt darauf, dass viele Pflanzen eine schlaffördernde, angsthemmende, entspannende und beruhigende Wirkung haben. Sie führen in keine Abhängigkeit und sind dadurch jederzeit verwendbar. Auch das Bedienen von Maschinen oder das Fahren im Straßenverkehr wird durch pflanzliche Mittel nicht beeinträchtigt. Damit bei einer Depression pflanzliche Mittel helfen, sollte vor Anwendungsbeginn ein erfahrener Apotheker oder Arzt zu Rate gezogen werden, da die Kombination von Phytopharmaka mit anderen Medikamenten vorher abgesprochen werden sollte.
So gibt es unterschiedliche pflanzliche Substanzen, die verschiedene Wirkungen erzielen und somit bei einer Behandlung im Bezug auf eine Depression förderlich sind.
Die verschiedenen Wirkungen
Leidet man unter Schlaflosigkeit, greift man sehr gerne auf den altbewährten Baldrian zurück, der zudem auch bei Nervosität und Angstzuständen beruhigend wirkt. Der gute alte Hopfen, wirkt ebenfalls bei Angstzuständen und Unruhe, sowie bei Nervosität und Schlafproblemen. Das gern eingesetzte Johanniskraut hat eine milde, antidepressive Wirkung, die natürlich bei depressiver Verstimmung verabreicht wird. Auch Lavendel, Melisse und Passionsblume haben eine beruhigende Wirkung, letzteres wirkt auch krampflösend. Auch Orangenblüten haben, so sagt es der Volksmund, eine beruhigende Wirkung, was aber noch nicht eindeutig bewiesen werden konnte.
Auf jeden Fall helfen bei einer Depression pflanzliche Mittel, weshalb der Einsatz dieser Phytopharmaka vermehrt hervorgehoben werden sollte. Kaufen kann man die Mittel aus der Naturheilkunde in jeder Apotheke. Man erhält sie als Tabletten, Tinkturen, Kapseln oder auch einige in Form von Zuckerkügelchen, den sogenannten Globuli. Die Dosierung hängt von der schwere der Krankheit ab und sollte am besten bei dem vorangegangenen Arztbesuch, ermittelt werden. Auch Häufigkeit und Dauer der Einnahme sollten abgeklärt sein. Parallel zur Behandlung der Depression empfiehlt sich eine Ernährungsumstellung oder die Zufuhr einer Nahrungsergänzung.
Gibt es ein pflanzliches Mittel gegen Depressionen?
Es gibt keinen Menschen, der nicht schon einmal einen so genannten, „depressiven Tag", was, wenn es einmal vorkommt durchaus nicht schlimm ist, hatte. Doch, kehrt so eine Situation immer wieder, sollten die Alarmglocken klingeln, denn Depressionen sind eine Krankheit, die nicht auf die leichte Schulter zu nehmen ist. Wenn man dann einen Arzt seiner Wahl aufsucht und sein Problem offenbart, ist es von Vorteil, schon im Vorfeld zu wissen welche Behandlungsmethode man sich wünscht. Zum einen gibt es die Antidepressiva, welche mit enormen Nebenwirkungen aufwarten, die bis in eine Sucht führen können, aber es gibt auch schonendere Behandlungen, die auf pflanzlicher Basis aufgebaut sind.
Wie wirkt ein pflanzliches Mittel gegen Depressionen?
Der Grundstoff für ein pflanzliches Mittel gegen Depressionen ist in jeder Behandlung Johanniskraut, welches sehr effektiv ist. Nicht umsonst setzt man dieses Kraut schon über 2000 Jahre für das Wohl der Menschen ein. Bei emotionaler Belastung wirkt Johanniskraut stabilisierend, auch Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Rückenschmerzen, die psychovegetativ sind, werden bekämpft. Menschen die mit Johanniskraut therapiert werden, beschreiben es als stimmungsaufhellend und antriebssteigernd, womit man auch in belastenden Situationen besser zurecht kommt. Wer Johanniskraut als pflanzliches Mittel gegen Depressionen einsetzt, der verspürt keine Müdigkeit, wie sonst bei herkömmlichen Antidepressiva, sondern Entspannung, welche bei Schlafproblemen gezielt wirkt.
Die Einnahme von
5-HTP als pflanzliches Mittel gegen Depressionen hat die beste Wirkung, wenn man sie in Kapselform zu sich nimmt. 5-HTP wird im Körper zu Serotonin umgewandelt. Serotonin ist ein Botenstoff der die menschliche Stimmung beeinflusst. Steigt der Serotoninspiegel im Gehirn, steigt somit auch die Stimmung.
Autor: Marcel Ferres
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