Peace Food - wie Verzicht auf Milch und Fleisch Körper und Seele heilt
Welche Auswirkungen hat unser Essen auf unsere Psyche?
In seinem Beitrag erläutert Dr. Ruediger Dahlke unterschiedliche Problematiken, die häufig mit unseren Essgewohnheiten in Zusammenhang stehen. Er klärt uns über den weit verbreiteten Milch-Mythos auf sowie über den Fleischkonsum als Volksseuche. Im Vordergrund steht für ihn ungetrübter Genuss, der nicht auf fremdem Leid basiert.Jeder weiß es, ständig wird es gepredigt: Wir sollen viel Milch trinken, um die Knochen zu stärken und uns vor Osteoporose zu schützen. Dabei könnte nichts falscher sein! Das genaue Gegenteil ist wahr, wenig schadet unseren Knochen so sehr wie Milch(produkte). Und das ist heute nachweisbar: In Ländern mit minimalem Milchkonsum wie Nigeria ist Osteoporose praktisch unbekannt, in jenen mit höchstem Milchkonsum wie Finnland aber eine Volksseuche – schlimmer noch als bei uns. Milch ist zwar kalziumreich, entzieht dem Organismus aber unter dem Strich deutlich mehr Kalzium als sie ihm bringt. Sie ist geradezu ein gefährlicher Kalziumräuber und Feind der Knochen. Aber nicht nur das…
Es kommt noch viel schlimmer, Milch fördert nachweislich die gefährlichsten Herzerkrankungen und damit die Todesursache Nummer 1. Und auch die zweithäufigste Todesursache – Krebs – nimmt mit steigendem Milchkonsum deutlich zu. Das mag, zusammen mit der Erkenntnis, dass Fleisch ebenfalls Herzerkrankungen, Krebs, Immunprobleme, die Krankheitsbilder des Alters wie Demenz und so ziemlich alle Zivilisationssymptome fördert, moderne Menschen erschrecken, die im Auftrag der Fleisch- und Milchindustrie Jahrzehnte lang vom Gegenteil überzeugt wurden.
Mehr über den Artikel „Peace Food" von Dr. Ruediger Dahlke können Sie im kostenlosen PDF-Magazin GreenBalance nachlesen unter: www.greenbalance.at
Weiteres Thema, das Sie ebenfalls in dieser GreenBalance-Ausgabe lesen können:
Indoor-Spiele für die kalte Jahreszeit
Nicht nur wir Menschen gehen nicht gerne vor die Tür, wenn es draußen kalt und nass ist. Auch viele Hunde, vor allem die kleineren Rassen, aber auch eher „wasserscheue" Rassen wie der Rhodesian Ridgeback lassen sich nur schwer für einen ausgedehnten Spaziergang begeistern bei Minusgraden, Regen oder Schnee.
Wenn man nun so einen Stubenhocker zu Hause hat, sollte man sich allerdings auch im Klaren darüber sein, dass der Hund nicht wie wir die Möglichkeit hat, sich ein Buch zu nehmen, den Fernseher aufzudrehen etc. Um Langeweile vorzubeugen, ist hier Kreativität gefragt und kann zu einem lustigen „Spieleabend" für Zwei- und Vierbeiner beitragen. Die im Beitrag angeführten Übungsbeispiele sind ein wunderbares mentales Training, wirken gleichzeitig Stress entgegen und stärken die Mensch-Hund-Bindung.
Das GreenBalance-Magazin www.greenbalance.at ist eine digitale Zeitschrift im PDF-Format für alle Menschen, die in Harmonie und Einklang mit sich selbst und ihrer Umwelt leben möchten.
Themenschwerpunkte des interaktiven GreenBalance-Magazins liegen neben Gesundheits- und Wellnessthemen bei alternativer Heilkunde für Mensch und Tier, Bio-Lifestyle (Öko-Mode, Naturkosmetik,…) und erneuerbaren Energien. Mit einem Klick auf ein Buch oder Modefoto gelangt der Leser direkt zur Webseite des Buchverlags oder des Modehauses, um das ausgewählte Produkt sofort bestellen zu können.
Das E-Magazin GreenBalance erscheint einmal im Monat und ist für Leserinnen und Leser gratis. Weiterführende Links ermöglichen dem Leser interaktiv sein Wissen zu vertiefen.
Ansprechpartner:
Mag. Daniela Kornek
Tel.: + 43 - 676 - 627 69 80
E-Mail: office@greenbalance.at
www.greenbalance.at
Als Werbeagentur Luna Design veröffentlichen wir jedes Monat unser GreenBalance-Magazin www.greenbalance.at - eine digitale Zeitschrift im PDF-Format für alle Menschen, die in Harmonie und Einklang mit sich selbst und ihrer Umwelt leben möchten. Themenschwerpunkte des interaktiven GreenBalance-Magazins liegen neben Gesundheits- und Wellnessthemen bei alternativer Heilkunde für Mensch und Tier, Bio-Lifestyle (Öko-Mode, Naturkosmetik,…) und erneuerbaren Energien. Mit einem Klick auf ein Buch oder Modefoto gelangt der Leser direkt zur Webseite des Buchverlags oder des Modehauses, um das ausgewählte Produkt sofort bestellen zu können. Das E-Magazin GreenBalance erscheint einmal im Monat und ist für Leserinnen und Leser gratis. Weiterführende Links ermöglichen dem Leser interaktiv sein Wissen zu vertiefen.
Kommentare von Besucher !
