Dem öffentlichen Bewusstsein sind bis heute viele schädliche Folgen bestimmter Trainingsstrategien verborgen geblieben. Um die Ursachen dafür herauszufinden, benötigen wir eine zeitgemäße Erforschung der Lebenskraft. Die gesunden Funktionen der Lebenskraft sind aber ebenso wie ihre Störungen ein Stiefkind der Schulmedizin. Auch die meisten Fitnesstrainer sind in dieser Hinsicht völlig ahnungslos.
Die Tendenz zur Verhärtung der Lebenskraft der Menschen hat in den letzten Jahrzehnten deutlich zugenommen. Das ist ein wichtiger Grund, warum bei der Planung einer Trainingsstrategie das Verhältnis zwischen den Verhärtungskräften und den gegensätzlich wirkenden Entzündungskräften in jedem einzelnen Fall berücksichtigt werden sollte. Die hohe Abbruchquote in den Fitnessstudios hat besonders mit der Rücksichtslosigkeit gegenüber der individuellen Lebenskraft zu tun.
In einer für den Laien verständlichen Weise klärt dieses Fitness-Sachbuch den interessierten Leser darüber auf, was bei der Dynamisierung der Lebenskraft besonders zu beachten ist und welche Maßnahmen in bestimmten Trainingssituationen besonders schädlich sein können. Hier können sogar Erfahrung mit der „chinesischen Organuhr" berücksichtigt werden.
Zum ersten Mal in der Geschichte der Fitness-Literatur wird als neue Methode, die „Sonnenfitness" vorgestellt. Sie stellt eine Kombination aus einer bestimmten Bewegungsübung und der geistigen Übung der Kontemplation dar. Bei korrekter Ausführung ist eine überdurchschnittliche Dynamisierung (Abbau der Verhärtung) der Lebenskraft zu erwarten. Eine kleine Einführung in die Typologie der funktionellen Störungen hilft jedem bei der Orientierung an der „inneren Natur" des Menschen. Dies ist zur Unterlassung falscher Aktivitäten beim Fitnesstraining sehr hilfreich, da solche auch bei bester Absicht die Gesundheit schädigen könnten.
Das Buch von Pal Dragos ist unter dem obigen Titel in diesem Jahr erschienen.
Weitere Infos unter: www.wachstumstrend.de
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