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Ohne Fußstützen ist das Risiko höher

Autor: jkb | Erstellt am: 23.02.2011 | Gelesen: 795
Kategorie: Gesundheit - Medizin & Chirurgie | Bewertung: Unbewertet
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(Online-Artikel.de) - In diesem Artikel geht es um sinnvolle Fußstützen

Maul Fußstütze in 6 Stufen höhenverstellbar
Maul Fußstütze in 6 Stufen höhenverstellbar
Jeder Büroangestellter ärgert sich, wenn der Schreibtisch zu hoch ist oder der Bürostuhl zu tief. Vor allem sind kleine Personen von diesem Problem betroffen. Fußstützen können hier Abhilfe schaffen und ermöglichen ergonomischeres Arbeiten an nicht höhenverstellbaren Tischen. Daher kann man sagen, dass höhenverstellbare Arbeitstische besser sind. Der Höhenunterschied kann durch Fußstützen ausgeglichen werden. Das entlastet den Rücken und ist dementsprechend gesünder. Auf dieses Problem verweist auch die Bildschirmarbeitsverordnung. Fußstützen wurden nach der DIN 4556 genormt.

Folgende Faktoren sollten Fußstützen erfüllen. Die Stellfläche sollte mindestens 45cm breit und die Tiefe sollte mindestens 35 cm sein. Des Weiteren sollte die Höhe der Vorderkante 5 cm sein. Die Verstellhöhe sollte mindestens 11 cm über dem Fußboden verstellbar sein. Der letzte wichtige Punkt ist die Neigung. Fußstützen sollten mindestens zwischen 5 Grad und 15 Grad neigbar sein. Des Weiteren haben sich größere Fußstellflächen zum dynamischen Sitzen als besonders günstig erwiesen. Dynamisches Sitzen wird durch Stühle mit dynamischer Rückenlehne unterstützt. Des Weiteren müssen Personen aufrecht mit rechtem Winkel bei Knie und Ellenbogen sitzen. Dies verhindert Fehlbeanspruchungen bei Schultern, Rücken, Armen und Beinen. Jedenfalls sollte eine stundenlange, starr angespannte Haltung vermieden werden.

Der Einsatz von Fußstützen wird auch kritisiert, weil sie die notwendige Bewegungsfreiheit und damit die wichtige und notwendige dynamische Sitzart einschränken, indem sie eine bestimmte Beinhaltung und Fußstellung vorgeben.Dies sei gefährlich, weil Ermüdungserscheinungen auftreten könnten, die Blutzirkulation beeinträchtigen und Durchblutungsstörungen verursachen könnte. Manche Experten empfehlen daher höhenverstellbare Arbeitstische, weil sie dementsprechend Fußstützen überflüssig machen würden.Die meisten Fußstützen bestehen aus Hart-PVC. Des Weiteren sind Fußstützen einfach bedienbar und verstellbar. Moderne Fußstützen sind 4-fach höhenverstellbar.

Des Weiteren wurden Fußstützen mit Anti-Rutsch-Schichten umhüllt, die extra Komfort und das Abrutschen verhindern. Selbstverständlich gibt es Fußstützen mit unterschiedlichen Abmessungen und Gewichten. Die gängigsten wiegen 1 Kilogramm. Viele leisten von einer Höhe von 70- 150 mm Hilfe. Hersteller liefern nicht nur verstellbare Fußstützen, sondern auch Fußstützen, die eine feste Höhe haben.Es sei nochmals drauf hingewiesen, dass Fußstützen zur Verfügung gestellt werden sollten, wenn eine ergonomisch einwandfreie Arbeitshaltung ohne Fußstützen nicht erreicht werden kann.
 
 
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