Berlin, 09. März 2011 – Im Rahmen des Tages zur gesunden Ernährung möchten die Experten von DocJones, dem Portal zum Gesundsurfen, auf ein wichtiges Problem bei der Gesundheit des Menschen hinweisen. Immer mehr Menschen leiden unter Vitaminmangel und dies obwohl in Deutschland eine ausgezeichnete Lebensmittelversorgung besteht. Schuld daran sind eine ungesunde Lebensweise mit einer einseitigen Ernährung, aber auch Stress, Nikotin- und Alkoholgenuss können zu einem starken Vitaminmangel führen. Auch Menschen die häufiger eine Diät machen, müssen sehr gut aufpassen, das der Körper nicht mit Vitaminen unterversorgt wird. Die Experten von DocJones raten daher, statt zu Vitamin-Präparaten zu greifen, lieber einen Teller mit frischem Obst in den täglichen Essensplan mit aufzunehmen. Frisches Obst ist ein hervorragender Vitaminspender und bringt den Körper wieder auf Vordermann.
Vitaminmangel ist nicht gleich sofort bemerkbar und meist kann nur der Arzt per Blutuntersuchung feststellen, an welchen Vitaminen es dem Körper mangelt. Typische Symptome für einen Vitaminmangel können Müdigkeit, Appetitlosigkeit und starke Gereiztheit sein, aber auch an rissigen Fingernägeln und vermehrtem Zahnfleischbluten kann man Vitamin-Mangel erkennen.
Sicher kann man statt zu Obst auch zu diversen Vitamin-Präparaten greifen, doch sollte man dies vorher genau mit dem Arzt absprechen. Es gibt auch Multivitamin-Präparate die Mineralien enthalten. Mineralien sind zwar auch wichtig für den Körper, es gibt aber auch welche, die eine Vitaminaufnahme beeinträchtigen. Helfen kann aber auch die Pflanzenheilkunde mit seinen natürlichen Produkten, die den Vitaminspeicher des Körpers ebenfalls wieder auf Vordermann bringen.
DocJones gibt zum Thema Vitamin-Mangel weitere wertvolle Hinweise und lädt auf seiner Plattform zur Diskussion und zum Erfahrungsaustausch ein.
Über DocJones:
DocJones ist die erste Adresse zum „Gesundsurfen" im Internet. Das im Januar 2011 von Jonas Weiland gegründete Unternehmen hat sich zum Ziel gesetzt, Informationen zu allen Themen der Gesundheit auf einer zentralen Plattform zu bündeln und der Allgemeinheit zur Verfügung zu stellen. In der Community können die Nutzer Erfahrungsberichte austauschen, Fragen stellen und Tipps geben. Die DocJones-Redaktion ergänzt dieses Wissen um wichtige Basisinformationen zu Krankheitsbildern und Wirkstoffen in Medikamenten. Im Zentrum steht hierbei die Pflanzenheilkunde. DocJones ist ein Berliner Unternehmen und besteht derzeit aus einem Team von zehn Mitarbeitern.
Pressekontakt:
Rebecca Randak | Mashup Communications |+49.30.8321197.5 | docjones@mashup-communications.de
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