Teilnehmerinnen im Workshop zur K.E.E.P.S.® Methode
Die K.E.E.P.S.® Methode basiert auf den Axiomen (
Grundannahmen) des NLP und beinhaltet alle wichtigen Faktoren um eine Veränderung zu initiieren. Sie setzt sich aus den hinter den Buchstaben stehenden Begriffen K.Kommunikation E. Emotion, E. Engagement, P. Persönlichkeit, S. Struktur zusammen und ergibt so jeweils im Einzelnen anwendbare und verständliche Unterschritte und im Gesamten die Methode. to keep (engl.) = behalten - im Sinne von "verinnerlichen".
Verhalten, ob einer Situation angemessen oder nicht, entsteht häufig als Form der Konditionierung. Unangemessene Verhaltensweisen - sprich Reaktionen - sorgen in Unternehmen für Reibung und damit häufig auch für Ineffizienz.
Die K.E.E.P.S.® Methode hilft dabei, dieses Reiz Reaktions Schema zu durchbrechen: der Wille, etwas zu ändern, resultiert aus der Erkenntnis, so nicht mehr handeln zu wollen. Dafür gilt es eine Handlungsalternative aufzuspüren und eine Strategie auszutüfteln, die konsequent in die Tat umgesetzt wird.
So kann man testen, welche Emotion dabei entsteht und ob sich diese stimmig anfühlt. Entstehen mit Handlungsalternativen positive Gefühle, kann die Handlung integriert werden. Da der Reizgeber nun nicht mehr die erwartete und gewünschte Reaktion erhält, wird auch er sein Verhalten ändern!
Wie lässt sich die K.E.E.P.S.® Methode anwenden? Nicole Klingelhöfer Grün empfiehlt allen Interessierten sich mit den einzelnen Aspekten der Methode auseinander zu setzten. In Ihrem Buch. "Veränderung beginnt bei mir" ISBN: 978-3-8370-4195-8 macht sie die Arbeit mit der Methode durch Übungsblätter möglich. So kann der Veränderungsprozess - ob persönlich oder für das Unternehmen - aktiv angestossen werden!
K. -->wie Kommunikation:- Die Macht der Sprache: Worte erzeugen Bilder
- Wie funktioniert Kommunikation?
- Welche Methoden erleichtern den Alltag – beruflich und privat?
E. --> wie Emotionen:- Beobachten
- Bewerten
- Einfluss auf das Verhalten klären
- Feststellen welche Emotionen wann angemessen sind
- Ressourcen für eine Veränderung finden und aktivieren
E. --> wie Engagement:- Veränderung begonnen – was nun?
- Neue Verhaltensmuster in den Alltag integrieren
- Selbstmanagement
- Wie reagiert meine Umwelt
- Wie bleibe ich konsequent?
P. --> wie Persönlichkeit:- Welchen Einfluss haben persönliche Faktoren?
- Wer bin ich?
- Wie sehen mich andere?
- Was sind meine Glaubenssätze?
- Welches Interesse steuert meine Wahrnehmung?
- Wie ist meine innere Haltung?
- Welche Veränderungen will ich anstoßen?
S. --> wie Struktur:- Beschaffenheit der Aktion/Reaktion klären
- Welche Reaktion ist wann angemessen?
- Welche Ressourcen trage ich ungenutzt in mir?
- Was hilft mir, mich „gut" genug zu fühlen, um die Veränderung nachhaltig in mein Leben zu integrieren?
- Positive Ressourcen aktivieren
Die einzelnen Aspekte vereinen die notwendigen Funktionen, um eine Veränderung effektvoll zu machen: sprich einen langfristigen Nutzen daraus zu ziehen. Hierbei kommt es nicht darauf an die buchstabengetreue Anwendung der Methode zu praktizieren. Vielmehr ist es wichtig eine sinnvolle Abfolge der einzelnen Arbeitsschritte zu vollziehen.
"
Die K.E.E.P.S.®Methode macht, durch ihre leichte Anwendbarkeit, die Übernahme in den Alltag möglich," erläutert die Business Trainerin, " und durch die Veränderung der Emotionen, Handlungen und Reaktionen der eigenen Person, ändern sich auch die Anderen - und nicht weil wir es so von ihnen erwarten, sondern weil wir anders sind!"
Nicole Klingelhöfer Grün
www.trainingandcooking.de
Kommentare von Besucher !
