Yoga & Entspannungsprogramm
Steigende Arbeitsanforderungen und wachsende Unsicherheiten führen vermehrt zu gesundheitlichen und psychischen Belastungen. Schon lange ist bekannt, dass Yoga eine effektive Bewältigungsstrategie darstellt und auch präventiv wirkt.
Mit dem InnerBalance-Concept etabliert sich derzeit in ganz Deutschland und in der Schweiz ein von verschiedenen Yogalehrern entwickeltes Programm zum Erlernen von Entspannungstechniken.
Ziel dieses Konzepts ist es, dem Teilnehmer ein individuell auf seine Bedürfnisse zugeschnittenes Seminar anzubieten. Dabei kann aus verschiedenen Bausteinen gewählt werden. Nicht nur Seminare und Workshops geben Hilfe zur Selbsthilfe, sondern auch mit den InnerBalance-CDs können Übungen im Bereich von Yoga und Zen selbständig vertieft werden.
Gerade für viel arbeitende und gestresste Menschen ist das InnerBalance-Programm ideal, denn dank der einfach erlernbaren Übungen und der begleitenden CDs für zu Hause kann sich jeder genau dann einen Moment Zeit für sich selbst nehmen, genau
dann, wenn er es braucht.
Ein speziell auf die Anforderungen im Beruf ausgerichteter Business-Yoga-Kurs ergänzt das individuelle InnerBalance-Programm.
Ab Dezember ist endlich die vierte InnerBalance CD bei www.innerbalance-concept.com erhältlich!
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