DVD Cover George Jones „Personal Power Training – Stay Fit ´n´Smile (Vol.II)“
Schon lange hat sich George Jones, Gründer und Ex-Frontman des Dance-Trios „Mr. President“, der Fitness verschrieben. Sowohl als Coach in der Fernsehsendung „Big Diet“ als auch mit seiner eigenen populären Fitness-Show „Come On Baby“, avancierte George Jones zum beliebtesten Fitness-Entertainer Deutschlands.
Nach dem Erfolg von "Personal Power Training - Get Fit ´n´ Smile" erscheint nun die zweite Fitness-DVD.
Die DVD hat eine Gesamtlänge von 250 Minuten und ist in fünf verschiedene Workouts, Ernährungstipps und ein Interview mit Coach George Jones unterteilt.
Die einzelnen Ganzkörper-Workouts haben einer Länge von jeweils ca. 20 Minuten. Die Trainings-Einheiten können sowohl einzeln als auch kombiniert absolviert werden und lassen sich so auf den persönlichen Fitnessgrad abstimmen.
In „Personal Power Training - Stay Fit ´n´ Smile“ kombiniert Fitness-Coach George Jones Elemente aus dem Kick-Boxing, Tae Bo und Aerobic zu seinen speziellen „G-Moves“. Auch Übungen aus Sportarten wie Tennis und Fußball finden sich in den abwechslungsreichen Trainingseinheiten wieder. Ebenso sind Übungen dabei, die speziell auf die Kräftigung und den Muskelaufbau ausgelegt sind. Natürlich dürfen auch Stretching-Übungen in dem ausgewogenen Programm nicht fehlen.
Die abwechslungsreichen und effektiven Workouts der DVD bauen auf denen der Vorgänger-DVD „Personal Power Training - Get Fit ´n´ Smile“ auf. Sie sind aber auch ohne Vorkenntnisse umzusetzen und eignen sich für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene.
Neben mitreißender Musik trägt „Mr. Motiviation“ George Jones mit seiner frischen und sympathischen Art dazu bei, dass man neben dem positiven Effekt auf den Körper auch jede Menge Spaß hat, die Übungen auszuführen!
George Jones begleitet alle Übungen und gibt Hinweise, worauf besonders zu achten ist, wie beispielsweise auf die Atmung. Doch es wäre nicht George Jones, wenn er seine Instruktionen einfach nur sprechen würde, stattdessen singt und rappt er sie auch gerne einmal.
Für George Jones ist Fitness eine Lebensphilosophie, die er mit seinen eigens entwickelten Übungen an den Zuschauer weitergeben möchte!
sp
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