Natürliche Nahrungsergänzung
Nahrungsergänzungsmittel sind "in aller Munde". Kaum ein Supermarkt oder Reformhaus welches nicht über ein breites Angebot an diesen sogenannten Zaubermittelchen verfügt. Sie enthalten Nährstoffe wie Vitamine oder Eiweiß in sehr konzentrierter Form. Herstellungsmethoden und Herkunft der Inhaltsstoffe sind jedoch sehr unterschiedlich.
Nahrungsergänzungsmittel verfügen - so behaupten es zumindest die Hersteller dieser Produkte - über Stoffe, die in der normalen Nahrung nur in geringfügig enthalten sind. Dennoch sollten sich Verbraucher genauestens über diese Erzeugnisse informieren bevor sie sich damit blind "vollstopfen", denn unter Umständen kann sogar körperlicher Schaden verursacht werden.
Wer sich wirklich gesund und ausgewogen ernährt braucht keine Nahrungsmittelergänzung!
Diese gesunde und ausgewogende Ernährung ist jedoch nicht ganz einfach. Die Flut an Anbietern von "inhaltsloser" aber wohlschmeckender Nahrung ist gewaltig, Stress und Hektik in unserer Gesellschaft enorm und der Zustand unserer Umwelt ist nach wie vor besorgniseregend. Alles das sind Faktoren die unserem körperlichen und geistigen Wohlbefinden schaden. Unter diesem Gesichtspunkt betrachtet können Nahrungsergänzungsmittel eine Option sein, allerdings nur wenn vor dem Kauf ernste Recherchen unternommen werden. Gesundes Einkaufen kann eine Kunst für sich sein.
Beachtet man diese Punkte, entfalten Nahrungsergänzungsmittel eine Wirkung, die Medikamenten ähnlich ist. Der Vorteil an diesen Produkten ist, dass sie hauptsächlich aus natürlichen Stoffen bestehen. Ihre hohe Konzentration ist allerdings nicht "natürlich". Aus diesem Grund ist beim Erwerb besondere Vorsicht geboten.
In Maßen genießen ist die Devise!
Nahrungsergänzungsmittel findet man in allen Preislagen sowie Qualitäten. Grundsätzlich nehmen wir diese Mittel, um unsere Gesundheit positiv zu beeinflussen und der Fitness etwas auf die Sprünge zu helfen. Alles das kombiniert mit einem geregelten Tagesablauf, wenig Alkohol und viel Bewegung kann unserem Wohlbefinden tatsächlich Flügel verleihen.
Folgende Punkte sollten Sie beim Erwerb von Nahrungsergänzungsmittel undbedingt beachten:
- Wählen Sie natürliche Produkte nach strikt biologischem Anbau.
- Informieren Sie sich genau über die Inhaltsstoffe, lassen Sie sich ggfs. persönlich im Geschäft oder telefonisch beraten.
- Konsultieren Sie auch Ihren Arzt bzgl. empfohlener Vitamine und Nährstoffe für Ihren Körper.
Mehr Informationen über Nahrungsergänzungsmittel finden Sie unter "
Nahrungsergänzungsmittel aus der Schweiz"
Enrico Mertin
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