Bauch-Beine-Po mit Mrs. Germany
Eine Woche lang hatte Elischeba Wilde Muskelkater! Denn sie hat ein Bauch, Beine, Po Video erstellt und wie das nun mal beim Film so ist, musste jede Einstellung ein paar Mal wiederholt werden. Da kommt es schon mal vor, dass die Beine zittern. Aber es hat sich gelohnt, findet Wilde. Am 28. Juli 2008 flog sie mit dem Fitnesstrainer Mark Höing aus Gescher (Inhaber vom Gesundheitszentrum Medi Sports) und seiner Kollegin Mareen Pranschke aus Coesfeld nach München. Dort war Schwitzen angesagt! Die Zuschauer können nun mit der Mrs. Germany der Mrs. World Org. in ihrem Wohnzimmer trainieren. Und den Problemzonen Bauch, Beine und Po geht es dabei so richtig an den Kragen.
Den Sportbegeisterteten erwartet auf der DVD ein kurzes Aufwärmprogramm, gezieltes Training für Bauch, Beine und Po und anschließend Dehnungsübungen. Es ist möglich nur „Bauch" oder nur „Po" im Menü der DVD für ein Kurzprogramm auszuwählen. Die gebürtige Kölnerin führt jede Übung unter der Leitung von Trainer Mark Höing vor. Sie mögen Sport gerne etwas weicher, sanfter und fließender? Super - am Tag darauf hat die Blondine „die fünf Tibeter" und Kalari zum Mitturnen aufs Band gebracht.
Angeleitet wurde sie von Christina Kurbalitsch. „
Diese Übungen waren das Beste was ich bis jetzt auf dem Sportgebiet erlebt habe – wie Yoga mit mehr Schwung – für ein absolutes Wohlgefühl," beschreibt das hauptberufliche Model die Übungen. Sie hat noch nie etwas davon gehört, bis sie die Personal Trainerin Christina Kurbalitsch kennengelernt hat. Die Lehrerin der Körperarbeit führt auch Ayurveda Massagen durch und leitet Wellnessreisen und Ausbildungen in Ihrem Insitut sowohl in Essen und Peine als auch auf Mallorca. Durch eine einzigartige Kombination aus Massagen, Bewegung und Gesprächen begleitet sie ihre Kunden auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden und einer ausgewogenen Work-Life-Balance.
Ende September 2007 wurde Elischeba durch die Jury zur Mrs. Germany gekürtWer keine Lust auf Sport hat, aber trotzdem etwas für sein Seelenleben tun möchte, der wird sich über das Video „Lebenslust statt Lebensfrust" von Elischeba freuen. Dafür hat Mrs. Germany zwei Motivationstrainer nach München einfliegen lassen: Ute Uphues und Barbara Becker. Nach einer kurzen Anmoderation der 1,80 Meter großen Blondine standen „Tipps für ein glückliches und erfolgreiches Leben" vor der Kamera auf dem Programm. Die drei jungen Frauen präsentierten gemeinsam ein paar Übungen, die veranschaulichen sollten, welche enorme Wirkung positives Denken bringt.
Auch eine Menge Gedankenanstösse und Hilfe für den Alltag werden von den Couchs mitgegeben. Beeindruckend ist auch das Ende des Videos: Voller Energie und positiver Impulse des frisch Gelernten zerschlägt Elischeba Wilde ein Stück Holz mit ihrer zarten Hand ruft in die Kamera, dass genau Sie das auch können und noch viel mehr – wenn Sie es nur wollen. Es liegt immer an jedem Selbst. Jeder ist für sein Glück selbst verantwortlich. Viel Spaß beim Sichten der DVD`s.
Elischeba Wilde
Kommentare von Besucher !
