Meditationen nach Thich Nhat Hanh, dem berühmten Friedensaktivist






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Meditationen nach Thich Nhat Hanh, dem berühmten Friedensaktivist

Autor: isabelle | Erstellt am: 30.11.2010 | Gelesen: 1837
Kategorie: Literatur - Bücher & Zeitschriften | Bewertung: Unbewertet
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(Online-Artikel.de) - Annabelle Zinser: Herzenswege. Meditationen zur Heilung und Transformation, edition steinrich 2010

Buchcover
Buchcover
Hier finden wir eine Sammlung vielseitiger Meditationen, um zur Ruhe zu kommen und inneren Frieden zu erleben. Auch lernen wir dabei, in uns selbst zu gehen und uns so immer besser zu erkennen. Ebenso dienen die angeleiteten Meditationen als Unterstützung zu mehr Achtsamkeit. Viele Meditationen aus dem Buch werden zusätzlich von der Autorin auf der beigefügten CD im MP3-Format angeleitet.

In diesem Buch sind vielfältige Meditationen zusammengestellt, die im Text und teilweise zusätzlich auf der beiliegenden MP3-CD angeleitet und erklärt werden. Sie stehen in der Tradition des berühmten vietnamesischen Zen-Meisters Thich Nhat Hanh. Es geht nicht darum, alle durchführen zu müssen, sondern für sich aus dem reichhaltigen Angebot etwas herauszufinden, das einen dabei unterstützt, zur Ruhe und innerem Frieden zu gelangen. Erst dann kann sich innere Weisheit einstellen, wenn wir von unserem getriebenen Alltag einmal zur Ruhe gefunden haben. Dazu müssen wir uns weder in ein Kloster zurückziehen, noch benötigen wir dafür viel Zeit, sondern wir können die Meditation ganz zwanglos in unserem Alltag einbauen. Hier finden wir viele Anregungen und Beispiele für die verschiedensten Meditationen, sodass jeder für sich das Passende entdecken kann.

Mit MP3-CD, Hardcover, 192 Seiten, ISBN 978-3-942085-09-0, Euro 19,90, www.edition-steinrich.de

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