Erfolgsfaktor 'MEDITATION'
Nachdem sich zahlreiche Meditationsformen zunehmend im Gesundheitswesen bewährt haben, werden sie mittlerweile erfolgreich in Unternehmen und Schulen integriert.
Gesunde Stressbewältigung – in der Arbeitswelt
Ausgebrannt, demotiviert und depressiv – das Gefühl der inneren Leere, der Verlust an Lebensfreude und die seelische Verausgabung verspüren heute nicht nur Manager mit verantwortungsvollen Positionen, sondern viele Menschen, die sich in ihrem Beruf und im Alltag mit hoher Intensität engagieren. Nach Experten-Schätzungen sind bis dato nahezu neun Millionen Menschen vom so genannten Burn-Out-Syndrom betroffen – Tendenz steigend.
Der drastische Wandel der Arbeitswelt hin zu einer Wissens- und Dienstleistungsgesellschaft – die durch ein Höchstmaß an Flexibilität und Erreichbarkeit rund um die Uhr geprägt ist – hinlässt nicht nur sicht- und merkbare Spuren, sondern verursacht immense Kosten sowohl für Unternehmen als auch für die gesamte Volkswirtschaft. Psychische Erkrankungen sind weder Privatsache noch alleinig eine Frage der ethischen Verantwortung. Burn-Out, Depressionen und chronische Müdigkeit bedingen eine psycho-soziale Prophylaxe in Unternehmen.
Fakt ist:Mit der fachkundigen Einführung der Meditation zur aktiven Stressbewältigung in Unternehmen können krankheitsbezogene Ausfälle im Vorfeld vermieden werden.
Soziale Kompetenz, Kommunikationsfähigkeit, Mobilität, Flexibilität und Teamfähigkeit werden bewusst gestärkt. Durch Meditieren wird das Konfliktpotenzial deutlich reduziert, das Betriebsklima verbessert und die Produktivität adäquat gesteigert.
Kultivierung des Bewusstseins – in der Erziehung und Bildung
Einflüsse wie Schnelllebigkeit, Stress, Unruhe, Lärm, mangelnde Konzentration, Leistungsdruck und wachsende Aggressivität prägen längst nicht nur die Berufswelt, sondern auch den Lernort Schule.
Schulen als wichtiger Lebensraum für Heranwachsende mutieren zunehmend zu einer durch Konflikte, Druck und Gewalt stigmatisierten Lernfabrik.
Reizüberflutung führt nicht nur unmittelbar zu Leistungsabfall und Frustration, sondern zu einem unsozialen Klima mit vorherrschenden Mobbing- und Kommunikationsproblemen.
Die elterliche Fürsorge kann die Defizite oftmals nicht ausgleichen – Probleme eskalieren. Die geschulte Vermittlung innerer Erfahrung im seelischen Bereich ist angesagt.
Denn: Die Probleme liegen weniger in der Schulstruktur, sondern schlummern vielmehr in der seelischen Verfassung der Schüler. Meditieren in Schulen begründet das bewusstseins-bildende Fundament zur Verbesserung intellektueller Leistungen. Wahrnehmungsfähigkeit, Denk-, Lernvermögen, Kreativität und intuitive Intelligenz werden gleichermaßen gefördert wie die Entfaltung von Lebensfreude und eines harmonischen Unterrichts-Klimas. Tradiertes Lernen muss mittels mentalem Training – zur zeitgemäßen Kultivierung des Bewusstseins – durch ganzheitlich innovatives Lernen ergänzt werden. Gerade in unserer leistungsorientierten "Pop-up-Gesellschaft" müssen Jugendliche rechtzeitig auf den hektischen und stressgeladenen Berufsalltag vorbereitet werden, damit sie diesen in Zukunft voller Elan, Power und Lebensfreude meistern können.
Barbara Schmidt-Möller – Viva-Coach und zertifizierte Mentaltrainerin – praktiziert fernab gewohnten Meditationsformen einen fachgerechten und lösungsorientierten Umgang mit den jeweiligen Zielgruppen und schafft durch eine originell neuartige und kultige Herangehensweise eine motivierte und gesunde Atmosphäre voller Spaß und Heiterkeit. Weitere Information auf www.meditation-mentaltraining.de
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