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(Online-Artikel.de) - Licht hat bei allen biologischen Lebensvorgängen eine derart hohe Bedeutung, dass es allein für sich genommen als Heilmittel bezeichnet werden könnte.

Licht hat bei allen biologischen Lebensvorgängen eine derart hohe Bedeutung, dass es allein für sich genommen als „Heilmittel" bezeichnet werden könnte. Lichtfrequenzen können alle Gewebeschichten, bis ins innerste des Körpers durchdringen. Sie schaffen sogar den Weg durch die Schädeldecke, um die Zirbeldrüse zu erreichen.

Das Thema Licht und seine Frequenzen und die Auswirkungen auf den menschlichen Körper ist faszinierend. Jeder kann durch dieses Wissen profitieren. Der Begründer der Biophotonenforschung, F.A. Popp, ist sogar der Meinung, dass Licht eine größere Rolle spielt, als Vererbung, Umwelt und Ernährung. Licht können wir alle günstig und einfach erhalten (das hoffe ich zumindest). Und ich muss sagen, nachdem ich mich mit dem Themenbereich beschäftigt habe, bin ich zur Überzeugung gelangt, dass man Licht tatsächlich als eine Art „Nahrung" bezeichnen kann.

Nicht nur als prophylaktische Maßnahme gegen den „Novemberblues" ist ein tägliches Pensum am Licht wichtig, sondern es hilft sogar bei der Zerstörung von Viren, die in den Körper eingedrungen sind. UV-Licht soll in der Lage sein, Viren mit Hüllen, Infektionskrankheiten, Masern, Herpes Simplex zu vernichten.

Heutzutage ist die Mehrzahl der Menschen in Bezug auf Licht „chronisch unterernährt". Lichtmangel kann unangenehme Folgen haben und es ist klar, wie wichtig der tägliche, ausreichende Lichteinfluss ist. Lichtmangel begünstigt ein schwaches Immunsystem. Dem sollten wir entgegen wirken.

„Wo die Sonne nicht hinkommt, ist der Doktor nicht fern". (Libermann)

Es ist natürlich selbstredend, dass damit nicht stundenlanges Brutzeln in der Sonne gemeint ist. Die Rede ist von einem sinnvollen Maß an Licht. Dazu muss die Sonne nicht einmal unbedingt scheinen. Selbst wenn die Sonne hinter den Wolken versteckt ist, nehmen wir Licht auf. Es ist also auch im Winter, und da sogar ganz besonders wichtig, raus ans Licht zu gehen.

Optimal ist es, wenn täglich 1-2 Stunden Licht getankt wird. Dazu sollte man sich so oft es geht Gelegenheiten schaffen. Und das in jeder Jahreszeit.

Für viele Menschen ist es schwierig, dieses Pensum ein zu halten, denn es gibt tägliche Verpflichtungen, Stress, Zeitmangel und letztlich ist jeder froh, zu Hause zu sein und alle Verpflichtungen erledigt zu haben.

In diesem Fall kann man Prioritäten setzen und Lösungen suchen. Vielleicht kann der Arbeitsweg eventuell zu Fuß erreicht werden. Möglicherweise kann die Mittagspause zum Licht und Sauerstoff tanken genutzt werden.

Leider ist das Kunstlicht (Solarium) kein ausreichender Ersatz für echtes Tageslicht. Sowohl die Lichtstärke als auch die Lichtfrequenzen kommen kaum an das natürliche Licht heran.

Die Forschungen zu Sonnen- und Tageslicht bestätigen viele positive Wirkungen auf unsere Gesundheit und das Funktionieren der Abläufe im Körper.

Folgende positive Wirkungen hat Tageslicht auf den Körper:

• Es stärkt das Immunsystem
• Regt die Selbstheilungskräfte an
• Es stimuliert die Leukozytenbildung
• Es verkürzt und erleichtert den Verlauf von Infektionen
• Wirkt antibakteriell
• Reinigt das Blut
• Es beeinflusst Energiehaushalt, Stärke und Ausdauerfähigkeit
• Es steuert viele biologische Vorgänge
• Es stärkt und beruhigt das Nervensystem
• Es ist wichtig für den Knochenstoffwechsel
• Es beeinflusst Drüsen und Hormone
• Es steuert Wachstum und Reifung
• Vor allem UV Licht dient zur Vernichtung von Viren mit Hüllen
• Es hebt die Stimmung
• Es ist wichtig für das emotionale Gleichgewicht
• Es reguliert Aktivität und Schlaf
• Wirkt gegen Depressionen
• Es stärkt die Konzentrationsfähigkeit
• Es reguliert den Stressausgleich
• Es reguliert den Kreislauf
• Wirkt auf das autonome Nervensystem
• Steuert die Vitamin D Produktion

Lichtenergie ist demnach ein echtes Geschenk der Natur. Tageslicht ist kostenlos und zu fast jeder Jahreszeit verfügbar.
Die UV-Frequenzen des Lichts sind unverzichtbar für die Gesundheit!

Der menschliche (und tierische) Körper ist ohne Licht unfähig ein gesundes Leben zu führen. Sonnenlicht und die darin enthaltene ultraviolette Strahlung ist der Nährstoff, auf dem alles Leben basiert.

Licht nehmen wir durch Augen, Haut und Nahrung auf!

Eine gute Möglichkeit Licht aufzunehmen, sind auch kurze Ganzkörper Lichtbäder. Besonders für die Menschen, die wirklich keine Zeit haben, täglich 1-2 Stunden im Tageslicht zu verbringen, dürfte diese Option dienlich sein. Zwei mal täglich fünf Minuten sind sehr sinnvoll. Das geht am offenen Fenster, auf dem Balkon oder im geschützten Garten.

In Anbetracht, dass es Forschungen und Erkenntnisse zum Thema Licht und seine Frequenzen schon seit langer Zeit gibt und diese sehr positive Ergebnisse zeigten, muss diesem Aspekt in der Gesundheitsprävention, sowie auch bei Heilverläufen von unterschiedlichen Krankheitsbildern entsprechende Beachtung geschenkt werden.

Stefanie Berg