Rehband Handballbandage Core Line
Sport ist Mord. Laut einer Statistik des Verbraucherforums könnte das sogar Ansatzweise stimmen, denn immerhin
27,2% aller Freizeitunfälle geschehen bei sportlichen Betätigungen. Damit nicht genug. Einfach nur
Spazieren und Bewegen verursacht auch schon 26,3% der Unfälle.
Aber die Alternative ist auch nicht ratsam - auf der Couch sitzen, Füße hochlegen und den ganzen Tag TV schauen.
Denn Bewegung hält nicht nur jung, sondern soll auch altersbedingten Verletzungen und Krankheiten vorbeugen. Das Herz-Kreislauf-System wird leistungsfähiger, Blutdruck und Gesamtcholesterin sinken, Zuckerstoffwechsel und Immunabwehr können sich verbessern. Ganz nebenbei werden nicht nur Muskelkraft und Koordination gefördert, sondern auch das Potential des Gehirns erhöht.
Natürlich muss niemand sich nicht in Watte einpacken und dick eingemummelt seinen Aktivitäten nachgehen, um Unfälle zu vermeiden. Oftmals sind bei sportlichen Betätigungen schon die passenden Bandagen ausreichend, um Stürze zu mindern und schweren Brüchen oder Verletzungen vorzubeugen. Und man sollte nicht erst warten, bis der Arzt eine Bandage verschreibt. Viele Internet-Sanitätshäuser führen beispielsweise Namenhafte Hersteller wie Bauerfeind, APP Mueller, Rehband und Meyra-Orthopedia.
Zu beachten ist, dass die Bandage wirklich passen muss. Wer sich mit einem „na ja, geht so" zufrieden gibt, wird häufig bei der ersten Gelegenheit die Kniebandage genau dann verrutscht an den Waden wiederfinden, wenn er mit dem Knie auf dem Boden landet. Lieber einmal mehr umtauschen als gar keinen aktiven Schutz genießen.
Lange und ausgiebige Wanderungen und Spaziergänge sind gerade für ältere Menschen die häufigste Variante des Bewegens. Auch hier lassen sich viele Stürze vermeiden oder abmildern. Rollatoren, Schuhspikes und Gehstöcke geben schwächeren Menschen etwas mehr Sicherheit beim Laufen, Hüftprotektoren können vor Oberschenkelhalsbrüchen schützen.
Für ein bewegtes Leben - allen Statistiken zum Trotz.
by B. Demel
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