Kurbeln Sie Ihren Fettstoffwechsel an
L-Carnitin ist eine natürliche, körpereigene Substanz die dem menschlichen Körper bei der Verbrennung von, oft unliebsam abgelagerten, Fettpolstern hilft, indem er diese zur
Energiegewinnung vorbereitet. Ein Mangel an L-Carnitin im Körper bedeutet eine verminderte und gestörte Fettverbrennung, die überflüssige Fettpolster fördern kann und sich durch mangelhafte
Leistungsfähigkeit und Müdigkeit bemerktbar macht. L-Carnitin wird daher insbesondere als Fettabbau Beschleuniger (im Englischen als Fatburner bzw. Fettverbrenner) gezielt als Diätunterstützung und bei Fitnessprogrammen eingesetzt.
Entgegen der weitverbreiteten Meinung verbrennt L-Carnitin Fett allerdings erst, wenn die Blutglukose und das Glykogen aus Leber und Muskelgewebe aufgebraucht sind. Was jedoch bei einem Dauerlauf recht schnell eintreten kann. Bei intensivem Training verbraucht der Körper hauptsächlich Kohlenhydrate. Dieser schnelle Energielieferant ist zwar sofort verfügbar, aber auch genauso schnell wieder verbrannt. Daher ist das Hungergefühl nach dem Training besonders hoch, denn der Organismus muß seine Zuckerreserven wieder auffüllen um erneut Leistungsfähig zu sein. Trainiert jemand mit niedrig oder mittlerer Herzfrequenz, wird sein Körper bei dieser geringeren Intensität genügend Sauerstoff haben und die Möglichkeit sofort auf Fettstoffwechsel umzustellen. Was bedeutet, daß er seine Energie aus den Fettreserven des Körpers bezieht und weniger aus Kohlenhydraten. Das Hungergefühl nach dem Training bleibt aus, da das Depotfett keinerlei Funktion erfüllt und daher nicht aufgefüllt werden muß.
Um den Fettstoffwechsel erst einmal zu aktivieren, muß eine zyklische Tätigkeit ausgeführt werden. Am besten geeignet sind dafür Ausdauersportarten wie Radfahren, Rudern, Tennis, Fußball, Basketball etc., da diese gleichmäßig mit niedriger bis mittlerer Intensität ausgeübt werden. Allerdings benötigt der Organismus eine gewisse Zeit um sich auf den kontinuierlichen Fettabbau einzustellen, was in der Regel 2-3 Trainingswochen in Anspruch nehmen kann. Der Grund liegt darin, daß der Körper erst durch eine Vermehrung der aeroben Enzyme und Mitochondrien, die verantwortlichen Zelleigenen Kraftwerke, eine Voraussetzungen für den optimierten Fettstoffwechsel schaffen muß.
Das aus den Aminosäuren L-Lysin und L-Methionin bestehende L-Carnitin regt in Verbindung mit körperlicher Belastung die Fettverbrennung an, in dem es den Körper beim Transport der langkettigen Fettsäuren in den Mitochondrien unterstützt, wo diese gespalten und in Energie umgewandelt werden. Ebenso wird durch L-Carnitin die Sauerstoffaufnahme bei körperlicher Beanspruchung, wie Sport, erleichtert und verbessert. Die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System ermüden langsamer. Dadurch wird der Trainingseffekt und die Leistung im Wettkampf gesteigert, was L-Carnitin bsonders für Sportler empfehlenswert macht. Aber auch Personen, die unter Muskel- oder Konzentrationsschwächen leiden.
L-Carnitin ist in dosiert in Kapseln erhältlich. Die Kraftquelle L-Carnitin kann zudem ein schwaches Herz stärken, da es für eine bessere Durchblutung sorgt. Risiko für Folgeerkrankungen wie chronischer Herzleistungsschwäche, Angina Pectoris oder einem Herzinfarkt kann durch die Einnahme von L-Carnitin verringert werden, da diesen Störungen oft eine unzureichende Versorgung des Herzens mit Blut Voraus geht, was einen Sauerstoff- und Nährstoffmangel des Herzens nach sich zieht. Ernährungswissenschaftlichen Studien zufolge kann die Aufnahme von 1 bis 2 Gramm L-Carnitin täglich diesem durch eine Verbesserung der Energiezufuhr vorbeugen.
L-Carnitin der Turbo-Fatburner mit dem Power-Plus
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