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(Online-Artikel.de) - Integrales Coaching: Eine Kombinantion aus Business Coaching für Verantwortungsträger, Personal Coaching & Lebensberatung sowie energetischer Psychologie.

Eine Notwendigkeit für Coaching kann aus unserer Sicht unterschiedlichen Lebenssituationen entspringen. Als Beispiel aus dem Spannungs- feld von Privatleben, Beruf und Organisation stellt sich etwa die Frage, "was wären die nächsten passenden Entwicklungsschritte für mich?" Je nach Lebensbereich und Problemstellung, können wir auf bewährte und neue Methoden von Coaching und Energiearbeit zurückgreifen. Neu!! - Online Coaching & Beratung per eMail oder Telefon.

Der Begriff Coaching kommt aus dem Englischen und bedeuted eigentlich Kutsche. Dementsprechend sollen Individuen oder Gruppen auf bestimmten Wegen von einem Ort zum anderen gebracht werden.

Coaching bedeuted eigentlich, `fachkundige Begleitung von Menschen im beruflichen oder privaten Umfeld`.

Der Coach begleitet den Klienten bei der Realisierung seines Anliegens, bzw. bei der Lösung eines oder mehrerer Probleme. Wir können Coaching auf die verschiedenen Zielgruppen bezogen betrachten, z.B. als Business Coaching für Verantwortungsträger in Unternehmen mit den Themen

• Integrale Unternehmens- und Leadershipentwicklung
• Suche nach neuen Zielen und Visionen
• Systemische Organisationsaufstellungen
• Kommunikationsstörungen
• Leistungssteigerung
• Mobbing & Teamkonflikte

Personal Coaching & Beratung im Bereich Work-Life-Balance im Sinne einer persönlichen Beratung, unabhängig davon, ob diese im privaten oder gewerblichen Umfeld stattfindet, betreffend

• Lebenszielen
• Sinnkrisen
• Burn-Out
• Fragen zur Harmonisierung von Beruf und Privatleben
• Systemischen Fragen

Energetische Psychologie als eine Variante des problemorientierten Coachings auf Energieebene. Einige der wichtigsten Lebenslagen, in welchen diese Methode besonders sinnvoll sein kann, sind nachfolgend beschrieben

• Begleitung in Übergangsphasen
• bei beruflichen & persönlichen Veränderungsprozessen
• in tiefen Lebenskrisen

Im Rahmen von Coachingsitzungen formuliert der Klient sein Anliegen, der Coach begleitet ihn auf seinem weiteren Weg als neutraler Berater, der diesen dabei unterstützt, die für ihn passenden Lösungen zu finden und umzusetzen. Grundlagen des Integralen Coachings sind modernste Methoden und Elemente aus der psychologischen Beratung, fernöstliche Methoden & Philosophien, sowie systemische Elemente. Die unterschiedlichen Methoden lösungs- bzw. problemorientierten Coachings, können dabei je nach Situation nahtlos kombiniert werden.

Ein Beispiel aus der Energetischen Psycholgie soll dies verdeutlichen:
Nach einer Analyse der vier Grundrichtungen der Persönlichkeit eines Klienten, sowie der in diesem Zusammenhang auftretenden Spannungsfelder, können weitere Elemente wie z.B. dessen systemischer Hintergrund in Betracht gezogen werden. Letztlich geht es aus der Sicht des Autors im Integralen Coaching jedoch um die zentrale Frage, wie eine effektive Verbesserung des physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Gleichgewichts des Klienten herbeigeführt werden kann. Abgesehen von ein paar wichtigen Grundlagen angemessener Lebensführung, wie z.B. geeignete Ernährung, tägliches Fitnesstraining, regelmässige Anwendung von Atemtechniken, tägliche Entspannungsübungen (z.B. Yoga bzw. Meditation), kreativer Selbstausdruck, sinnvolle Aktivitäten, soziale Harmonie und spirituelle Orientierung, stehen vor allem gute Kentnnisse über die eigenen inneren Vorgänge, sowie eine Auflösung unbewusster Überzeugungen, Emotionen & Reaktionen im Vordergrund, welche ihren Ursprung nicht selten in Erfahrungen der Kindheit und Jugend haben. Das Vorgehen: Menschen soll aus einem mentalen Zwiespalt herausgeholfen werden. Dabei müssen diejenigen Faktoren bestimmt werden, welche den Klienten in die aktuelle Lage gebracht haben.

Häufig sehen wir unser Umfeld durch eine gefärbte Brille unserer Überzeugungen und Emotionen und unsere Erwartungen aufgrund unserer Prägungen manifestieren sich immer wieder in anderen, neuen Personen. Dadurch erfolgt eine fortlaufende Bestätigung unserer Sichtweise, welche nicht viel mit der Realität zu tun haben muss (es handelt sich meistens nur um eine fehlerhafte Interpretation von Eindrücken, welche wir anderen Personen zuordnen). Dadurch machen wir immer wieder gleiche, meist negative Erfahrungen mit anderen Menschen und unserer Wahrnehmung von uns selbst. Dementsprechend werden wir mit der Zeit zunehmend in der eigenen, gefärbte Sichtweise auf uns und andere bestärkt.

Dies kann Rückwirkungen auf

• den Körper (Leiden, Krankheiten)
• den Geist (Verstand)
• das Unterbewusstsein
• den Ätherleib
• den Energiekörper
• und das spirituelles Sein

nach sich ziehen.

Der oben beschiebene Teufelskreis der Selbstverstärkung von Prägungen aus `alten Geschichten der Kindheit` kann unterbrochen werden. Negative Emotionen wie z.B. Sorgen, Angst, Scham oder Schuldgefühle können herauskristallisiert werden.

Befürchtungen bzw. Überzeugungen wie:

• Wird meine persönliche Sicherheit beeinträchtigt?
• Vermindert etwas mein Selbstwertgefühl?
• Werden Grundbedürfnisse tangiert?
• Wird mein innerer Friede aufs Spiel gesetzt?
• Kann ich für mich wichtige Dinge verlieren?
• Sind meine Grundwerte in Gefahr?

spielen dabei eine grosse Rolle.

Negative Emotionen:
Negative Emotionen verbleiben als Kraft bzw. Energie in unserem Unterbewusstsein, im Ätherleib, sowie im energetischen und physischen Körper haften. Beispiele sind: Angst, Zurückweisung, Verletztsein, Sorgen, Ärger, Schuld, sich ungerecht behandelt fühlen etc. Das kann selbstzerstörerische Verhaltensweisen auf unbewusster Ebene auslösen (z.B. generieren unbewusste Schuldgefühle eine Selbstbestrafung). Das Bewusstsein kommt selten gegen solche unterbewussten Vorgänge an. Deshalb muss man sich von solchen negativen Emotionen befreien, bzw. diese auflösen. Selbstbeobachtung bzw. Selbstanalyse tragen zur Klärung bei, welche Überzeugungen welche negativen Emotionen auslösen.

Den Weg zurück zum Glücklichsein finden:
Manche versuchen es damit, die eigene Umgebung zu kontrollieren, oder in oberflächlichen Bedürfnisbefriedigungen. Dies ist eine Sackgasse! Vielmehr muss unser inneres Glaubenssystem modifiziert werden, um nicht fortlaufend Auslöser von negativen Emotionen zu erschaffen.

Fragen dazu:

• Was quält mich und löst negative Emotionen aus?
• Was fühle ich dabei, bzw. welche Art von negativen Emotionen löst das aus?
• Was glaube ich bewusst oder unbewusst, das mich in diese negativen Emotionen versetzt?
• Was könnte in der Vergangenheit passiert sein, das mich in einer Weise programmiert hat diese Glaubenssysteme zu glauben, welche meine augenblicklichen, gefühlsmässigen Beinträchtigungen verursachen?
• Was muss ich verändern und welche Lektion muss ich lernen?
• Wie kann ich diese Veränderung auf emotional-mentaler Ebene bewerkstelligen?

Durch geduldiges, emphatisches Zuhören und gezieltes Fragenstellen, werden die Hintergründe aktueller Befindlichkeitsstörungen ermittelt. Mit dem Einsatz geeigneter Coaching-Methoden wie z.B. Emotional Freedom Techniques können diese nachhaltig aufgelöst werden. Der Klient erhält eine Instruktion, wie er seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Emotional Freedom Techniques wurde ursprünglich aus der Akupunktur abgeleitet. Eine spezielle Sequenz von Energiepunkten wird mit den Fingerspitzen geklopft, während die Person sich auf ihr "Thema" einstimmt.

Beispiele:

• Ängste/Phobien
• Blockaden
• Ärger
• Frust
• Wut
• Schuldgefühlen
• Depressionen
• Migräne
• Stress

Weitere Möglichkeiten:

• Situationen, von denen man sich wünscht, dass sie sich verändern mögen, aber irgendwie steckt man fest
• Man erhält eine Wegleitung, wie man eigene Ziele findet und kraftvoll formuliert
• und wie man diese Ziele und Wünsche erfolgreich voranbringt
• Im Bereich Geld & Wohlstand
• In den Bereichen Beruf & Unternehmen
• I.S. körperbezogene Fragen (z. B. Süchte)
• Erfolg mit öffentlichen Vorträgen
• Sorgen auf die eigene Zukunft bezogen meistern

Die Energetische Psychologie bietet uns heute bereits weitere Alternativen, den Weg freizumachen für ein glücklicheres und freieres Dasein.

Der Autor war langjähriges Geschäftsleitungsmitglied in mittelständischen Unternehmen, sowie als Senior Berater, Projektleiter & Coach in internationalen Consulting-Unternehmen tätig. Hinzu kamen umfassende Erfahrungen bzw. Ausbildungen in Energiearbeit (Yoga, Stressmangement, Meditationstechniken etc.) bei internationalen Zentren für Bewusstseinsmanagement und Selbsterfahrung. Heute ist er mit seinem eigenen Unternehmen www.reconnsult.com als Integral Coach in den Bereichen Business Coaching für Verantwortungsträger, Personal Coaching & Lebensberatung, sowie energetischer Psychologie tätig.