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(Online-Artikel.de) - Humor wird in der heutigen als Medizin häufig unterschätzt!

Viele aktuelle medizinische Studien zeigen sehr deutlich, dass Humor eine große positive Wirkung auf den mennschlichen Körper hat. Lachen erleichtert nicht nur die Leidenszeit einer Krankheit sondern kann auch den Heilungsprozess beschleunigen.

In der heutigen Zeit gibt es immer mehr Erkrankungen die nicht wirklich auf physische sondern viel mehr auf psysische Ursachen zurückgehen. Und dabei handelt es sich nicht nur um das bekannte Burn Out Syndrom oder die schon deutlich länger bekannte Depression, sondern auch physische Schmerzen wie Verspannungen, Kopfweh, Ausschläge und vieles mehr können von Stress und zu viel Anspannung ausgelöst werden.

Daher ist es wichtig sich immer mal wieder von der normalen Arbeit abzulenken und sich und sein Gemüt mit einem harmlosen Witz, einem amüsanten Spruch oder einer netten Karikatur zu erheitern. Bei einem Schmunzeln oder Lachen werden im Gehirn und Körper unzählige Reaktionen ausgelöst die jedoch alle eine Botschaft besitzen - mir geht es gerade gut! Dementsprechend lösen sich Verrkrampfungen und das Gemüt hellt sich schon nach kurzer Zeit deutlich auf. Eine Entkrampfung des kompletten Körpers findet sowohl physisch als auch psychisch statt und die Lasten des Alltags treten komplett in den Hintergrund.

Das Niveau des Humors spielt hierbei überhaupt keine Rolle. Ob man sich eine einfache Witze Seite im Internet durchliest oder ob man die feinsten Ergüsse des hochgelobten Loriots sich zu Gemüte führt - wichtige ist nur dass man es selbst als witzig empfindet und man es selbst schafft sich vom Alltag zu lösen und mit seinen Gedanken wirklich bei den jeweiligen Witzen zu sein. Interessant dabei ist auch, dass schon wenige Minuten eine große Wirkung erzielen und einem den kompletten Tag versüßen können.

Natürlich darf man sich von Humor nun auch nicht zu viel verlangen. Es gibt sicherlich unzählige Krankheiten gegen die man auch mit Humor nichts tun kann, denkt man aber an die fast schon philosophischen Worte des Kultkomikers Charlie Chaplin "Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag" so ist lachen nicht nur wegen der heilenden Wirkung sondern auch wegen der Lebensqualität an sich eine absolute Pflicht! Deshalb, schauen Sie, dass auch bei Ihnen das Lachen nicht zu kurz kommt!!!