„Gesundheit kommt vom Glück des Herzens", sagen die für ihre Lebensfreude bekannten Italiener und zu Glück und Gesundheit durch körperliches und seelisches Gleichgewicht sollen auch die Übungen des Hormonyoga verhelfen, die die Yogalehrerin Katja Barthels-Lietzow auf ihrer Website puryoga.com vorstellt.
Hormonyoga, eine Kombination von tibetischen Energieübungen und Übungen des Hatha Yoga, wurde speziell für Frauen entwickelt. Mit Hilfe dieser Yoga-Form soll der weibliche Körper seine natürlichen Regulationssysteme wieder - und die Frauen zu ihrer inneren Mitte finden.
Hormonyoga soll nicht nur die Funktionen der Beckenorgane, die Hormonproduktion und die Durchblutung des Unterleibs und des Beckenbodens, sondern auch emotionale Stabilität verbessern und zu innerer Ruhe und Entspannung führen. Katja Barthels-Lietzow will mit den Anregungen und Tipps auf ihrer Website puryoga.com nicht nur helfen, körperliche Beschwerden zu lindern, sondern Frauen durch die Asanas und Atemübungen auch zu einem besseren Körpergefühl verhelfen. Die Yogalehrerin empfiehlt Hormonyoga auf Grund seiner vielfältigen positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele - eine entspannende Kombination, die zur Entfaltung der Lebensfreude beitragen soll, denn „Glück ist auch und vor allem die Gesundheit der Seele." (Hans Lohberger)
Den Zusammenhang zwischen einer glücklichen Seele und einem gesunden Körper kennt Katja Barthels-Lietzow schon lange. Sie praktiziert seit über zwanzig Jahren Yoga und gibt als ausgebildete Yogalehrerin seit zwölf Jahren ihre Erfahrungen in der eigenen Yogaschule sowie auf ihrer Website puryoga.com weiter. Mehr Informationen finden Sie auf unsere Seite bei
puryoga.com/yoga-fur-frauen-hormon-yoga
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