Heiligabend – der gefühlsbeladenste Tag im Jahr
Für viele Menschen in unserem Land ist Heiligabend kein angenehmer Tag. Familienkrach ist keine Seltenheit. Aber auch für viele Alleinstehende ist dies der schlimmste Tag im Jahr. Das Gefühl der Einsamkeit kriecht eiskalt in die Seele. Doch man kann sich auch dagegen wehren.Sicherlich versetzt es manch einem Single immer wieder einen Stich, wenn er (oder sie) andere Familien von ihren Vorbereitungen auf Weihnachten oder insbesondere Heiligabend schwelgen hört. Taktvolle Freunde oder Verwandte sollten sich hierbei bitte zurückhalten. Aber, lieber Single, Familien stehen in ihrer Vorbereitung auf Weihnachten oft unter einem sehr hohen Druck, den ein Single gar nicht auszuhalten braucht. Und in manchen Familien entladen sich gerade an diesem Fest des Friedens die angestauten Emotionen. In vielen Familien gibt es auch immer wieder Eifersüchteleien, zum Beispiel welche Schwiegermutter bei welchem ihrer Kinder feiert. Und Urlaub über Weihnachten verbietet sich für viele Familien aus Rücksicht auf Großeltern und deren Erwartungshaltungen. Also, liebe Singles, all diese Probleme, die ihr vielleicht auch hattet, schon vergessen? Aber unabhängig davon zählt in der Regel das Jetzt, und das heißt: Alleinsein.
Heiligabend – der gefühlsbeladenste Tag im Jahr
Keine Zeit im Jahr ist so gefühlsbeladen wie die Weihnachtszeit – insbesondere der Heiligabend. Denn während an den folgenden Feiertagen das öffentliche Leben weitergeht und sich wieder öffnet und eine Teilnahme zulässt, ist der Heiligabend in der Regel eine „geschlossene" Veranstaltung. Geschlossen für Familienfremde. Gaststätten und Restaurants sind überwiegend geschlossen, andere Events oder Ablenkungen gibt es kaum – oder sind nicht bekannt. Für diejenigen Singles, die außerhalb der „geschlossenen Veranstaltungen" stehen, kann dies zu einer sehr schweren seelischen Belastung werden, und zwar nicht nur am Heiligabend, sondern auch während der Zeit vorher. Denn allein der Gedanke, dass sie an Heiligabend allein sein werden, kann bei ihnen Beklemmung und seelische Not erzeugen.
Schuld daran ist meines Erachtens die übermäßige Betonung von Weihnachten als „Fest der Familie". Von Klein an wurden die Menschen von dieser Überhöhung und Überzeichnung begleitet. Irgendwann entsteht aus dieser Abschottung der eigenen Familie gegen Außenstehende dann die Belastung für das Single-Leben. Dann hat man das Gefühl beibehalten, dass man an diesem Tage in anderen Familien nichts zu suchen habe – aber man möchte eigentlich gar nicht allein sein. So kann es ganz schnell gehen, dass man sich innerlich vom Außenstehenden zum Außenseiter entwickelt. Der Mut, diesen Teufelskreis zu durchbrechen, fehlt, und so leidet man furchtbar unter seinem Alleinsein. Man setzt dies mit Einsamkeit gleich.
Planen Sie Ihr Heiligabend rechtzeitig
Allein sein muss jedoch nicht Einsamkeit bedeuten. Man kann Heiligabend auch bewusst allein verleben. Dabei ist es allerdings wichtig, den Tag nicht ganz alltäglich zu gestalten. Sie sollten sich ruhig etwas Besonderes gönnen: ein schönes Essen zubereiten, in die Christmette gehen, ein Buch lesen, Musik hören oder sich ansonsten entspannen sind zum Beispiel Möglichkeiten.
Wenn man sich vergegenwärtigt, dass es sich bei Heiligabend – abgesehen von seiner Bedeutung im christlichen Glauben – nur um einen von 365 Abenden eines Jahres handelt, dann kann man auch unter diesem Gesichtspunkt den Heiligabend vernünftig und sinnvoll gestalten.
Ein besinnliches Alleinsein an Heiligabend setzt schon eine gewisse seelische Stabilität voraus. Denn natürlich kann es sein, dass all die Erinnerungen und die innere Unruhe in einem zu stark sind. In diesem Falle sollten Sie versuchen, rechtzeitig vorher etwas zu arrangieren.
Kommunikation ist wichtig
So ist es schon wichtig, dass Sie (wie in anderen Belangen des Lebens auch) Anderen (Freunden, Nachbarn, Vereinskollegen) Ihre Bedürfnisse mitteilen – ansonsten kommt keiner auf die Idee, dass Sie am Heiligabend nicht gern allein sein mögen. Sie sollten auch nicht zu stolz sein, den Verwandten „Signale" zu schicken. Betrachten Sie dies nicht als Eindringen in eine geschlossene Gesellschaft. Vielleicht sind manche Familien durchaus froh, wenn durch eine weitere Person etwas Abwechslung in das „Übliche" des Heiligabends kommt. Möglicherweise gibt es im Bekanntenkreis andere Singles, denen es genauso geht, die gerne eingeladen werden oder selbst einladen würden.
Manche Kommunen bieten Alleinstehenden eine Heiligabend-Feier an. Einige Restaurants bieten spezielle Angebote für Heiligabend gerade für Singles. Dafür sollten Sie die Anzeigen in den örtlichen Zeitungen studieren. Ein umfangreiches Angebot ergibt sich bezüglich der Reisen mit anderen Singles über die Weihnachtstage und gegebenenfalls in den Start zum Neuen Jahr. Gerade diese Reisen sind oftmals der Beginn neuer Freundschaften. Ein zusätzlicher Effekt bei Reisen in der Weihnachtszeit in den Süden ist, dass man einem lichtarmen Schmuddelwetter entflieht. Sonne und Licht wirken sich zusätzlich positiv aus gegen Schwermut.
Im Internet findet man viele Hilfen, Vorschläge oder Angebote zu unserem Thema zum Beispiel unter den Stichworten: „Heiligabend allein", Weihnachten allein", „Reisen Weihnachten", Programm Weihnachten" oder „Angebote Weihnachten".
Eine Bitte noch an die Familien: Ergreifen auch Sie die Initiative bei diesem Fest der Liebe. Sie werden mit Sicherheit viel Dankbarkeit ernten. ik
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