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(Online-Artikel.de) - In unserer Gesellschaft gibt es immer mehr Schmerzpatienten. Durch das ständige Sitzen, die monotone Arbeit und den Mangel an Bewegung.

Ständig wird über neue Wege zur Schmerzlinderung geschrieben und gesprochen, aber welche davon tatsächlich wirksam sind, ist besonders als Laie schwer zu beurteilen. Zuerst stellt sich einmal die Frage: Was ist überhaupt das Problem, wo und wann kommen die Schmerzen? Das sollte unbedingt mit einem Arzt oder Physiotherapeuten besprochen werden, aber auch da ist Vorsicht angesagt: Manche lokale Schmerzen haben Ursachen, die im Fachbereich anderer Ärzte liegen. Wenn zunächst keine Ursache gefunden wurde, werden oft einfach Medikamente zur Schmerzlinderung verschrieben.

Schmerzen erleidet man jedoch nie grundlos. Der Körper will damit ausdrücken, dass es ein Problem gibt und die Schmerzen sollten nicht überspielt und taub gestellt, sondern die Ursache sollte gefunden und behoben werden. Daher ist es oft sinnvoll, auch einmal eine zweite Meinung aus einer anderen Richtung einzuholen. Dabei sind oft vor allem Physiotherapeuten hilfreich, denn sie haben aktiv mit Patienten zu tun. Eine Erstbesprechung ist auch meistens kostenlos. Oft ist ein Grund für Schmerzen auch einfach nur zu wenig Bewegung. Bevor also professionelle Hilfe gefunden wird, kann man in Eigeninitiative erst einmal versuchen, den eigenen Körper selbst besser kennenzulernen.

Wodurch werden die Schmerzen verstärkt? Wann sind sie erträglicher oder ganz verschwunden? Sobald man diese Fragen beantworten kann, ist schon ein großer Schritt getan. Dann können schmerzfördernde Situationen vermieden werden und es ergibt sich sogar die Möglichkeit, eigene physiotherapeutische Methoden zu entwickeln, die vor allem für die eigenen Probleme effektiv und hilfreich wirken. Den eigenen Körper gut zu kennen ist auch deswegen wichtig, weil den Ärzten schon sehr damit geholfen ist, wenn man die Schmerzen gut beschreiben kann. Um effektiv eine Schmerzlinderung zu erzielen, ist also vor allem die Eigeninitiative wichtig, denn es geht um den eigenen Körper und die eigene Gesundheit.

Daniel Gil
DomCollect Worldwide Intellectual Property AG