Raimar Mohrdieck FlowFit
Es gibt unzählige Ansätze zum Abnehmen durch Bewegung. Wenn Sie auf der Suche nach einem Übungsprogramm sind mit dem Sie ein paar überflüssige Pfunde verlieren können – warum dann nicht gleich etwas machen, das Flow, Kraft, Flexibilität, Balance, Ausdauer, Stressresistenz und einiges mehr fördert während Sie abnehmen?
FlowFit ist eine in vier Schwierigkeitsgrade eingeteilte Übungssequenz zur Wiederbelebung Ihres natürlichen Bewegungspotenzials.
An erster Stelle steht hier jedoch Ihre kraftvolle Bewegungsfreiheit. Durch die systematisch zusammengestellten Bewegungen wird jede Muskelfaser und Zelle Ihres Körpers aktiviert, energetisiert und integriert.
Sie benötigen kein Trainingsgerät, können zuhause üben und haben die motivierende Unterstützung einer weltweiten Internet-Community.
Nehmen Sie sich drei mal pro Woche 15 Minuten Zeit – und Sie werden sich sehr über das wundern was in Ihrem Körper steckt.
Die Übungen sind von Scott Sonnon, dem Begründer des Circular Strength Training zusammengestellt und sind so effektiv, dass sie in der US-Army zur Leistungssteigerung der Auszubildenden genutzt werden. Im FlowFit lernen Sie unweigerlich Atmung, Struktur und Bewegung zu integrieren um Ihren persönlichen Flow wieder freizulegen.
Durch die Anwendung des intuitiven Trainingsprotokolls, schwinden nicht nur die überflüssigen Pfunde, sondern Sie entwickeln funktionelle Kraft, Koordination, Flexibilität und Ausdauer. Egal welche Bewegungs-Aktivitäten Sie in Zukunft angehen, sei es tanzen mit Ihrem geliebten Partner, spielen mit den Kindern auf der Wiese oder etwas Sport mit Ihren Kollegen – Sie werden sich wieder wohler in Ihrem Körper fühlen und sehr wahrscheinlich einfach so zum Spass Ihr FlowFit Training vertiefen. Weiter Informationen finden Sie auf:
www.cst-deutschland.deAutor: Benedikt Just
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