Extrem hohe Absätze wirken nur dann sehr weiblich und sexy, wenn man gekonnt auf ihnen laufen kann
Schuhe mit hohen Absätzen sind sehr elegant und chic, aber Frauen müssen lange und viel üben bis sie damit laufen können. Hierzu gibt es verschiedene Tipps und Ratschläge, wie das Laufen auf solchen High Heels bald einwandfrei klappt.High Heels sind die optimalen Begleiter, wenn es um Accessoires zu Kleidern oder Röcken vor allem im Sommer geht. Sie machen lange Beine, zaubern einen schönen Po und sehen auch noch sehr elegant und chic aus. Doch um wie die Prominenten elegant und perfekt auf diesen hohen Schuhen laufen zu können, bedarf es viel Übung und Training. Zunächst ist es dabei unbedingt erforderlich, dass die Wadenmuskeln trainiert werden, indem die High Heels am Anfang nur wenige Stunden am Tag getragen werden.
Danach sollte man wieder auf flachere Schuhe umsteigen, um den Fuß und die Wadenmuskulatur zu entlasten. Dieser langsame Aufbau hilft, späteren Verkrampfungen in den Waden vorzubeugen. Außerdem sollte die Absatzhöhe ebenfalls nur langsam gesteigert werden, um Schmerzen und Verletzungen zu vermeiden. Hierfür eignen sich auch Plateau-Schuhe, da der Fuß dort nicht so steil im Schuh liegt und besonders die Plateau Sandaletten auch noch schön aussehen. Ein weiterer Vorteil dieser Schuhe ist es, in ihnen elegant auszusehen, ohne große Probleme beim Laufen zu haben.
Um die Fußballen beim Tragen der hohen Schuhe zu entlasten, sollten zusätzlich Polster in den Schuh geklebt werden. Diese Polster wirken wie ein Kissen und verhindern, dass die Füße zu weit nach vorne rutschen und sich Blasen oder Wunden auf der Oberseite des Fußes bilden. Beim Tragen von High Heels, deren Absatzhöhe 10 cm übersteigt ist es sinnvoll, diese so lange nur in der Wohnung zu tragen, bis man keine Probleme oder Schmerzen mehr beim Gehen hat. Erst wenn man sich sicher fühlt, sollte man sich mit den High Heels auf die Straße wagen, denn unebene Straßen oder Wege sind für Frauen, die diese hohen Absätze nicht gewohnt sind, unangenehm und auch gefährlich. Bei regelmäßigem Training und konsequentem Üben ist das Gehen auf High Heels jedoch bald kein Problem mehr.
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