Frauengesundheit
Jede Frau, die während des Monatszyklus unter starken Beschwerden leidet, sucht nach einer wirkungsvollen Schmerztherapie oder Schmerzbehandlung. Die Einnahme starker Schmerzmittel ist in den meisten Fällen unumgänglich. Doch auch die natürlichen Heilmittel bieten eine Reihe wirksamer Arzneien. So wirkt ein Vollbad mit Lavendel beruhigend, Schafgarbe wirkt krampflösend und Melisse ausgleichend auf die Nerven. Ein Thymianbad wirkt entkrampfend und kann deshalb bei einer zu schwachen Periode helfen. Für ein Vollbad übergießen Sie etwa 50 bis 100 Gramm Lavendelblüten, Schafgarbenkraut oder Melisse mit 2 Liter kochendem Wasser.
Lassen Sie das Ganze für ca. 10 Minuten ziehen, gießen es ab und geben es ins Badewasser. Eine Baldriantinktur ist äußerst wirkungsvoll bei Krämpfen. Man kann sie entweder im Reformhaus, in einer
Internetapotheke kaufen, oder sogar selbst herstellen: Zerkleinern Sie 20 Gramm getrocknete oder frische Baldrianwurzeln, und lassen Sie sie dann in 100 ml 70prozentigem Alkohol für 10 Tage ziehen. Danach sieben Sie es ab und füllen die Tinktur in eine dunkle Flasche. Zur Behandlung mit der Baldriantinktur verrühren Sie 1 TL Tinktur in 1 Glas lauwarmem Wasser. Tränken Sie darin ein Leinentuch, und legen Sie es bis zur Abkühlung auf den Unterleib. Bei starker Menstruation, kann durch den Blutverlust ein Eisenmangel entstehen.
Mit Brennnesselpulver können Sie den Eisenmangel im Körper ausgleichen. Streuen Sie das Pulver einfach aufs Brot, und essen Sie davon 1 bis 2 Scheiben pro Tag. Die Anwendung von Heil- Tees zur Behandlung von Menstruationsbeschwerden erfordert ein wenig Geduld, da die Tees meistens über längere Zeit hinweg getrunken werden müssen, um ihre volle Wirkung entfalten zu können. Der Kamillenblüten Tee wirkt krampflösend. Übergießen Sie 2 TL Kamillenblüten mit 1 Tasse kochendem Wasser. 10 Minuten ziehen lassen, abgießen und mehrmals täglich 1 Tasse trinken. Der Schafgarben Tee wirkt krampflösend, beruhigend und hat eine blutstillende Wirkung.
Er bietet daher Hilfe bei schmerzhafter und starker Blutung. Übergießen Sie 2 TL Schafgarbenkraut mit 1 Tasse kochendem Wasser, 10 Minuten ziehen lassen und dann abgießen. Trinken sie mehrmals täglich 1 Tasse dieses Tees. Frauenmantel Tee hilft bei schmerzhafter und zu starker Periode mit großem Blutverlust. Er wird auch oft bei Beschwerden in den Wechseljahren eingesetzt. Übergießen Sie 1 EL frisches oder getrocknetes Frauenmantelkraut mit ¼ Liter kochendem Wasser. 10 Minuten ziehen lassen, abgießen und nach Geschmack mit Honig süßen. Trinken Sie täglich 2 bis 3 Tassen. Mönchspfeffer greift in den Hormonhaushalt ein, und wirkt bei Zyklusschwankungen regulierend. Entsprechende Präparate erhalten Sie in einer Onlineapotheke oder in Reformhäusern.
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