Flugangst, 1 CD, (Spieldauer 77:02) € 18,90 ISBN 978-3-939306-04-7
„Über den Wolken muss die Freiheit wohl grenzenlos sein“, sang einst Reinhard Mey. Doch viele Zeitgenossen empfinden beim Fliegen eher das Gegenteil: Sie fühlen sich in lähmenden Angstgefühlen gefangen, die bis zur Panik anwachsen können. Symptome wie schweißnasse Hände, Herzrasen, Muskelverspannungen und Magenkrämpfe machen schon den Gedanken an eine bevorstehende Flugreise zum Alptraum.
Wer diese Angstzustände leid ist und das Fliegen künftig entspannt genießen möchte, dem hilft jetzt ein Hörbuch aus Reihe „Durch Hören verändern“ des Münchner Arps-Verlags. Autorin ist die erfahrene Psychologin und Seminarleiterin Antonia Arboleda-Hahnemann. Das Training mit dieser Audio-CD ermöglicht es, sich in Ruhe auf den Flug vorzubereiten, und bietet auch an Bord wirksame psychologische Unterstützung. Schritt für Schritt werden die wirksamsten psychologischen Strategien zum Angstabbau vermittelt, sodass der Hörer aktiv seine inneren Blockaden lösen kann. Damit wird „die Freiheit über den Wolken“ endlich zu einem mitreisenden Gefühl.
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