Jiaogulan
Entdecken Sie Jiaogulan, das Kraut der Unsterblichkeit!Jiaogulan wird auch gerne als Anti-Aging-Pflanze bezeichnet. Jiaogulan ist eine Kletterpflanze aus der Familie der Kürbisgewächse (
Cucurbitaceae), beheimatet in China, Japan und Thailand. Vor allem in der südchinesischen Provinz Shaanxi wird Jiaogulan seit Jahrhunderten getrunken. Immer wieder liest man, dass in diesem Gebiet überdurchschnittlich viele Menschen leben, die 100 Jahre geworden sind...
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Jiaogulan ist wie Ginseng, aber besser als Ginseng" (und natürlich viel preiswerter!)
Jiao Gulan findet inzwischen auch Verwendung in der traditionellen chinesischen Medizin, ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, Aminosäuren, Antioxidantien und Saponinen, wie Gypenoside und Ginsenoside und tatsächlich zum Teil mit höherem Anteil als im Pantax Ginseng.
Jiaogulan spricht man übrigens "
Jow-Goo-Lan" aus...
Seit einigen Zeit gewinnt Jiaogulan auch in den USA und jetzt in Europa immer mehr Anhänger, es ist die preisgünstige Alternative zu Ginseng, die Sie jetzt auch bei Sanoverde bestellen können!
Die Inhaltsstoffe von Jiaogulan sind ja tatsächlich zum Teil mit denen von Ginseng identisch. Und Jiaogulan enthält sogar noch eine persönliche Art von Saponinen, den Gypenoside, die maßgeblich für die heilkräftige Wirkung verantwortlich sind. Als ein echtes "
Adaptogen" hat Jiaogulan überhaupt keine Nebenwirkungen, es ist immer ausgleichend und regulierend.
Adaptogene sind größtenteils pflanzliche Substanzen, die den Körper unterstützen, mit Stress besser zurecht zu kommen und bei Krankheiten, die aus solchen Überlastungen resultieren, heilsam sein können. Der Körper bzw. das Immunsystem soll an den Stress angepasst, also adaptiert werden.
Jiaogulan wird auch "
Frauenginseng" genannt, weil Jiaogulan für Frauen besonders zuträglich ist. Während Ginseng nur etwa 20 Saponine enthält, sind in Gynostemma (
Jiaogulan) über 80 Saponine nachweisbar. Diese Saponine haben unter anderem Einfluss auf den Hormonhaushalt.
Das Kraut schmeckt mild süßlich, ein wenig wie Lakritze.
Zubereitung: 1 TL mit 150 ml kochendem Wasser überbrühen, 3 min. ziehen lassen.
Dosierung: 2 Tassen täglich
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Elke Rittrich-Scheckenbach
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