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(c) Gabi Schoenemann / pixelio.de

Durchfall ist das Ausscheiden von wässrigem oder weichem Stuhlgang. Es ist die biologische, körpereigene Weise der Beseitigung schädlicher Stoffe. Durchfall ist auch ein Indiz dafür, dass das Verdauungssystem Nährstoffe, Wasser und Salz aus der Nahrung, die mit dem Stuhlgang verloren gehen, nicht aufnehmen kann. Akuter Durchfall mit Fieber, Blut und/oder Schleim im Stuhl kann auf eine bakterielle oder parasitäre Infektion hinweisen. In der Regel dauert eine gewöhnliche Durchfallerkrankung auch ohne Behandlung bis zu drei oder vier Tagen. Wenn nach vier Tagen noch keine Besserung eingetreten ist, sollte man einen Arzt hinzuziehen. Während des Durchfalls verbraucht der Körper in großen Mengen Elektrolyte. Das sind wichtige Mineralstoffe wie Natrium, Kalium, Magnesium, Chlorid und Kalzium.Ein Mangel an diesen Mineralien kann zu Erschöpfung, Müdigkeit und Entwässerung (Dehydration) führen. Babys, die gestillt werden, sind weniger anfällig für Durchfall. Eine gewollte Körper-Entgiftung (Entschlackung) hat eine reinigende Wirkung, kann aber einen wässrigen weichen Stuhl mit sich bringen.Während eines solchen Programms werden Fäkalien (Schlacke) aus der Darmwand entfernt, die Beeinträchtigungen des Magen-Darm-Traktes sollten aber nicht länger als zwei Tage anhalten. Exzessive Proteinaufnahme, meisten bei Sportlern, kann ebenfalls zu Dehydration, Appetitlosigkeit, Gicht und Durchfall führen. Um Proteine verdauen und verstoffwechseln zu können ist ein erhöhter Energieaufwand notwendig.

Ursachen für Durchfall:

Menschen mit Laktose-Intoleranz (d.h. deren Körper Laktose-Bestandteile nicht verdauen kann) bekommen Durchfall, wenn sie Milchprodukte konsumiert haben, weil sich die Laktose im Dickdarm fermentiert. Mögliche Folgen sind Blähungen, Durchfall, Übelkeit und Bauchschmerzen. Der Konsum von großen Mengen an künstlichen Süßstoffen wie Hexite, Mannit und Sorbit können Durchfall verursachen. Lebensmittelvergiftungen mit einer Durchfall-Begleiterscheinung entstehen durch Bakterien wie Salmonellen, E. coli und Campylobacter. Durchfall ist häufig ein Symptom vieler Erkrankungen wie Divertikulose, Reizdarm, Schilddrüsenüberfunktion, Zöliakie (Glutenunverträglichkeit,) Vitamin Überdosierung, Koffein und Alkohol Überdosierung. Emotionaler Stress und Angst können vorwiegend bei sensiblen Menschen einen unangenehmen Effekt auf das Verdauungssystem haben und so Durchfall auslösen. Der Durchfall verschwindet meistens sobald der Stress oder das Angstgefühl abgebaut wurde.

Einige Frauen erleben Durchfall unmittelbar vor oder während der Menstruation. Antibiotika können die natürliche Balance des Bakterienhaushalts im Darm beeinträchtigen und zu Durchfall führen. Solche Antibiotika sind Doxycyclin, Digoxin, Ampicillin, Clindamycin, Tetracyclin und Dirithromycin. Durchfall kann eine Nebenwirkung von Immunsuppressiva sein, die zur Senkung des Cholesterins und zur Behandlung von rheumatoider Arthritis, Psoriasis, Krebs, Osteoporose, Infektionen der Harnwege, HIV, manischen Depression und bipolaren Störungen verwendet werden.

Zur häuslichen Behandlung von Diarrhö:

Es gibt einige einfache Durchfall Hausmittel, die erste Maßnahme besteht aber darin, dass Sie Ihre Ernährung der Erkrankung anpassen. Trinken Sie viel Flüssigkeit, zum Beispiel Wasser, Säfte, Brühe und entkoffeinierten Tee.Vermeiden Sie entweder sehr kalte oder sehr heiße Flüssigkeiten. Vermeiden Sie Nahrungsmittel wie Milch, Milchprodukte, rohes Gemüse, saure Früchte, Kleie, Vollkornprodukte, zuckerhaltige Lebensmittel, Gewürze, frittierte Lebensmittel, fette Speisen, Koffein und Alkohol.

• Kohletabletten unterstützen den Wiederherstellungsprozess der Darmflora, indem es schädliche Stoffe aus dem Verkehr zieht und verhindert, dass diese vom Körper aufgenommen werden. Kohletabletten färben den Stuhl schwarz und sind sowohl in Tabletten- als auch in Pulverform erhältlich. In Pulverform werden zwei bis drei Esslöffel Kohlepulver mit Wasser vermischt und getrunken. Es handelt sich hierbei zwar um einen natürlichen Wirkstoff, sollte jedoch nur mit Bedacht mit anderen Medikamenten kombiniert werden. Von einer Selbstmedikation ohne ärztlichen Rat ist dringend abzuraten.

• Noni-Saft ist ein relativ neuartiges, in der Bevölkerung weitgehend unbekanntes Produkt aus einer tropischen Frucht, der Noni-Frucht. Sie enthält ca. 150 Nutrazeutika und 20 Aminosäuren, von neun essentielle Aminosäuren, die Vitamine A, B, C und E, Beta-Karotin, Ursolsäure , Linolsäure, Proxeronin (Bromelain), Scopoletin, Pektin, Phytosterole, Kalzium, Magnesium und Zink. Mit diesen Inhaltsstoffen könnte man den Noni-Saft auch als Allzweckwaffe bezeichnen.

• Noni soll außerdem dabei helfen die Widerstandsfähigkeit gegen Stress und Krankheiten zu verbessern, die Stoffwechselfunktionen zu normalisieren und die Fähigkeit des Körpers verbessern sich auf interne und externe Störungen des natürlichen Gleichgewichts anzupassen. Noni enthält zudem Anthrachinon-Verbindungen wie Alizarin-, Acubin und L-asperuloside, die gegen Bakterienstämme wie E.coli, Salmonellen, Shigellen, Staphylococcus aureus und baciillis subtilis wirken
• Ein Esslöffel Johannisbrot-Pulver auf nüchternen Magen beruhigt einen gereizten Darm. Das Pulver kann auch mit Apfelmus und Honig vermengt werden.
• Wenn Durchfall durch Antibiotika verursacht wird, kann die Einnahme von Acidophilus-Bakterien (freundliche Darmbakterien) die Wiederherstellung einer gesunden Darmflora begünstigt werden.

• Berberin ist ein Alkaloid aus der Gruppe der Isochinolinalkaloide und kommt in den Wurzeln und Rinden vieler Heilpflanzen vor. Es ist verantwortlich für die gelbe Farbe in den Wurzeln. Berberin wirkt anti-bakteriell zum Beispiel gegen E. coli und Cholera, Protozoen (z. B. Giardia, Amöben und Chlamydien), Hefen, bestimmte Viren und Würmer.Es hat auch eine entzündungshemmende und adstringierende Wirkung, besonders auf die Schleimhäute.Berberin hat unter Umständen eine negative Wirkung auf die gesunden Bakterien im Darm. Das wiederum kann durch die Einnahme von Acidophilus-Bakterien korrigiert werden kann, sobald der Durchfall abgeklungen ist.

• Himbeerblätter werden als Heilmittel für Durchfall, Reisekrankheit und Menstruationsbeschwerden verwendet. Die empfohlene Dosierung beträgt zwei Kapseln zweimal oder dreimal täglich als Nahrungsergänzung oder alternativ als Tee mit maximal sechs Tassen pro Tag bei akuten Problemen.

• Brombeerensaft wirkt lindernd auf Durchfall, Sodbrennen, Kolitis und Gallensteine. Der Gerbstoffgehalt in Brombeere wirkt adstringierend, das Schleimhautgewebe entlang des Verdauungstraktes wird gefestigt und verringert das Auftreten von flüssigem Durchfall. Als Dosierung kann sechsmal täglich eine Tasse Tee getrunken werden. Brombeersaft ist zu vermeiden, wenn Sie unter chronischen Magen-Darm-Beschwerden leiden.

Dieser Artikel wurde bereitsgestellt von Benjamin Oechsler, weitere Infos zum Thema Durchfall Hausmittel, Essen bei Durchfall, Durchfall bei Baby und Kleinkindern und Alles zum Thema Darmerkrankungen finden Sie unter: www.durchfallhausmittel.de